頑張れない時はがんばらないのが一番。
頑張りすぎてるなーって気づける状態に
しておくことが大事。
知らないうちに頑張りすぎちゃって
壊れちゃう人はたくさんいる。
少しの余裕はいつも持ってないといけない。
寝るとなんでもリセットされる気がするから
たくさん寝るのもいいかもしれない。
常に何でコップがいっぱいで、
あと何を入れたら溢れちゃうのか、
何でコップがいっぱいならいいのか
(優先順位を決めておく)
考えられる余裕が大事。
気づくの遅かったけど、
これからは気にしていこう！！
ちょっと気分が楽になった日でした。
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