人は大きく２つの型にわかれるそう。
ヒバリ型とフクロウ型
私は明らかにフクロウ型
長い間、引きこもりを経験した息子も明らかにフクロウ型です。
ヒバリ型の人は、早起きで夜の寝付きもいい。骨格や呼吸器、循環器、胃腸が丈夫で、めったに病気にかからず、食欲も旺盛。体の無理が利くため、暴飲暴食を重ねがちで、中高年になって高血圧や糖尿病などの生活習慣病に悩む傾向があるという。
一方、フクロウ型の人は朝起きるのが苦手。午前中は体の動きも頭の動きも悪く、午後３時ごろから調子が上がるが、夜はなかなか寝付けない。体力がなくて疲れやすく、慢性的なめまいや頭痛、肩こりなどに悩みやすい。ただし、４０歳をすぎると体調不良の訴えが減り、６０歳以降は元気で長生きするという。
一方、フクロウ型の人は朝起きるのが苦手。午前中は体の動きも頭の動きも悪く、午後３時ごろから調子が上がるが、夜はなかなか寝付けない。体力がなくて疲れやすく、慢性的なめまいや頭痛、肩こりなどに悩みやすい。ただし、４０歳をすぎると体調不良の訴えが減り、６０歳以降は元気で長生きするという。
よく効く漢方薬もあるそうなので興味のある方は記事へ☘️
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ちなみに、
私の母は超大型フクロウ。
朝は遅く起きてきて、
ボーッと過ごし、
宵っ張りな89歳です
遺伝かなぁ…
