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画像撮るの忘れてガッツいた😅
内容はマック❣️
バッグマックにポテト🍟L2個、寒天デザート
でも、後で玉ねぎはんぺんと寒天デザートとポテトを追加‼️
食べすぎじゃん‼️😱😱😱
でもね、このくらいが私の普通なの😅
朝は本当に食べられないの。
夜は食べすぎるの。
中間はないの💦
朝までに血糖値下がるかな？
食前血糖値は176
とこちゃんのmy Pick
朝のご飯110
夕飯以降夜中に寒天ゼリーとこのいちじくを食べたんだけど、血糖値ちゃんと下がっていたね✌️
なので朝ヨーグルトだけだとまた、低血糖起こすと開けないからいちじくも食べることにした❣️
とこちゃんのmy Pick
割引のものを買ってきました😁
ちょっとボリュームありすぎだけど、朝血糖値が低めだと朝ごはん食べるのがきついので夜に多めに食べる❣️
これってきっとあかん考えのやつ😅
食前血糖値126
とこちゃんのmy Pick
これはお昼ご飯
朝ごはんはヨーグルト2個
お昼ご飯前の食前血糖値は86
朝ごはんをしっかり食べると体重が増えちゃうからこのペースがベストかな？
いや、体重が減らないからもっと少なくしなくちゃ。
インスリンを打つというのはダイエットの敵だな。
食べないわけにはいかないから😅
朝は怠いから食べたくないんだよね。
でもそうすると低血糖になっちゃうから。
実際に先週低血糖になっちゃって病院に🏥電話したから大変💦
面倒くさいなぁ…。
とこちゃんのmy Pick
いつから溜め込んだのか、撮ってない時もあるし。
とりあえず、インスリン注射の量が増えたのは事実😅
そろそろちゃんと血糖値を下げないと💦
腎臓はまだ悪い数値ではないけど、このままだと悪くなったら透析になる可能性が高くなるよって言われた
マジでやばいよね。
がんばろう‼️
とこちゃんのmy Pick
これは血糖値上がりまくったよ😅
お寿司は糖質が多い❣️
血糖値やっぱり上がりまくったよ😭
米は食べるとやっぱり血糖値高い❗️
これは血糖値爆上がり💦
この二つはカロリー低いスイーツ🍰💖
お弁当っていうか、米はやっぱり美味しいけど高血糖になる。
で、これが今晩のご飯。
病院へ8月26日に行ったんだけど、HbA1cが下がった😁
でも、まだまだ高い‼️
頑張らねば❣️😁
とこちゃんのmy Pick
サイドメニューもつけて💖
ピザ🍕は全部食べきれなかったよ😅
でも、今も起きていてそろそろお腹が空いてきた😅
大食いすぎて大変💦
で、寝てない理由は紙ものの作業とエヴァのシリーズを全部見るため❣️
あと、YouTubeの撮影もしなくちゃで😊
また、別部屋にいるから食前血糖値は忘れた。