骨から動かすと脳が学習し
身体をスムーズに動かせる
筋肉から動かすと力みが生じ
身体が疲れてくる
筋肉をむやみに使えば関節や筋繊維を痛める
身体の機能に沿って
骨を上手く使えば身体は壊れない
そして骨は上手く使えば使うほど
幾つになっても成長するのだー🦴
腕は鎖骨と胸椎の関節（胸鎖関節）から〜
足は腰椎から〜
今までの使い方を変える！
先ずは意識から
コトこと体操では
骨から動かすを繰り返し頭に記憶させる
今までの運動神経を楽しみながら切り替える
大阪/阿倍野は北畠/の
コトすてーしょんはそんな場所です
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ミオンパシー整体サロン/コトすてーしょん🌳
