こんばんみ〜✨
今日はですね！
昨日あった出来事を
おしゃべりしていうと思いやす✌️
最近ちょっと筋トレをやってまして💪
その理由はただたんに
衰えたくない. . .
なんですけど笑
もともと太らない体質で
食べても食べても今のところ
太りそうな感じはないんですけど、
まぁ〜鏡見たら薄っぺらいこと。
どーみてもヘナチョコだし
ちっちゃい時見てた
なんとかレンジャーがこんなんだったら
弱そうーー。で
かっこいいなんて思わんなって。
自分で自分をみて
かっこいいやん！！
ってなりたいなと
なんか急に思い始めたんですよね笑
YouTubeでなんか筋トレのメニューを
動画と一緒にやってるんですけど
最初は無理なメニューが結構あって
「まぁ〜この人はこんなけあったら余裕か」
筋肉がね笑
そー思いながら続けてきたんですけど
最近少しずつこなせるよーになってきて
しかも筋肉痛もあんまりならなくて
なんか物足りなくて。
（ホントにかっこいい体になれるんかな）
と思ってたところ
ゆーて初めてまだ3週間ぐらいかな？
やっと昨日の朝プロテインが届きまして
さっそく筋トレ終わった後飲みまして
なんとも言えない味から
懐かしさが出てきて笑
高校の時よく飲んでたいんです。
太りたくて笑
で、まぁ〜
今日もやったぞ！と思い
その後バイトに行きました
するとですね、
夜中2時ぐらいかな、
急に体の節々が痛くなって
明らかに味わったことのある痛み
これは熱が出るやつや。。。
そー思うと同時に
いつぶりの熱やろーかと思い
少し嬉しい気持ちにもなりまして、
当然きついのは嫌ですよ？笑
でもダウンしてる時って誰かが
心配してくれるじゃないですか笑
あれがちょっといんですよね爆笑
#一人暮らし
#妄想
#変態確
僕はホントにあんま体調壊さないから
逆に心配してて
そっからの体の痛みだったんで
少し嬉しかったんです笑
でも朝家帰って
出来る限りのことはしました。
体が痛かったからまず温めよう！
長風呂しまして
筋肉をほぐそう！
30分ストレッチしまして
よし！
寝るぞ！
と思ったんですけど、
なんでこんな体痛いんかなを
もーちょっと考えてみるかと思い
心当たりがあるプロテインについて
調べたんです
すると、
普段栄養をしっかり取れてない人が
大量のタンパク質を摂取すると
体がビックリする
的なことが書かれていて
いやワンチャンあるぞと。
確かに2杯入れて混ぜるプロテインを
気合い入れて大盛り3杯入れた覚えはあるし
最近バイト先の
廃棄かラーメンばかりの生活で
食生活はまずうんこだし
全然あるぜ兄ちゃん。
って
だから、こらどっちかな〜と思い
とりあえず寝ました笑
翌朝目が覚めて、
「今日もいい一日になっ、、、、、」
痛い痛い痛い痛い痛い痛い！！！！
。
もー全身筋肉痛て笑
プロテインやったかー！
ですよ笑
久しぶりの熱かなとちょっと期待したところ
プロテインを入れすぎたバカでした笑
バカは風邪をひかない
ホントなんだね♡
結局僕はバカでしたと爆笑
皆さんも気合いの入れすぎには
ご注意を👍笑
とりあえずバイト先の
心配してくれてた人たちには
「薬飲んで寝たらだいぶ楽になった。」
って言っとこうかな爆笑
うそうそ笑
ふつーにばらしてきます笑笑
てなわけで今日もバイト頑張ってきます^ ^
んじゃーまたね〜🏃♂️