リセット中

最近荒れた食事が続いてたので

少しだけリセット中

昨日一昨日も

少し意識した食事をして

今日明日は

スープとサラダの上質なものを

取り入れる

にも奪われながら

美味しくリセット中です

いつもよりかは

パワーは減るので

トレーニングは休憩

少しずつ回復食にして

パワーも戻していくよー

体内が

どう変化するか

楽しみです

【7月イベント出演】

7/15(月祝)

『ぁみ木曽のメガネ祭り』

新橋espace天

開場13:30／開演14:00

【ゲスト】

HEY!たくちゃん

美良政次

小林雄介(響)

トークテーマは…飲食店

【ご予約】kisosanchu@outlook.com

①ライブタイトル

②お名前

③枚数

を添えてメールお送りください。

【YouTube出演】

https://youtu.be/N1kPrAeEmLo?si=Uk9DHLns5jPsQq9h

【時東ぁみ】心霊からヒトコワまで！様々な実体験の怖い話をして下さいました、、

https://youtu.be/VgYygWG_x0M?si=TlzzkS-y_Dg8mF1z

【時東ぁみ】心霊体験から芸能界まで、様々な怖い話をして下さいました、、、

https://youtu.be/gW71HEp0qiI?feature=shared

防災士でタレントの時東ぁみ！超おすすめグッズBEST3✨

https://youtu.be/3GCh-ORd4zQ?si=UUxpWJ9zGYST0k2g

【ボランティア】動物を愛するカミュの突撃企画！今回は保護犬保護猫の譲渡会をお手伝い！　エンガブ #643【オネエ】