ご訪問いただきありがとうございます
こちらのブログでは
大好きな彼への
声に出せない想いを
吐き出しています
出逢いから丸7年片想いしています💕
8年目は片思い小休止します🤭
久しぶりの投稿になります
前回の
人に期待し過ぎる
について、続きをチャットGPTに質問した。
前回の投稿
↓
私
『人に期待し過ぎて裏切られたと思う事
その背景に自信がないから人に期待する』
チャットの答え
人に期待しすぎて裏切られたと思う
その背景に「自信がないから人に期待する」
これは間違いじゃない。
でも、もう一段深い構造がある。
⸻
本当の構造
自信がない → 人に期待する
ではなくて、
自分を信じられない → 人を“支え”にしてしまう
→ 期待が大きくなる
→ 相手が応えられない
→ 裏切られたと感じる
→ さらに自信が削られる
このループ。
この返答に私の心は
グサリと刺さった😭
確かに、片思いの彼の事はわかる
でも夫に対してはどうだ？
えっ
わたし、夫を支えにしてる？
大嫌いなのにどうして？
という思いが
🌀🌀
そして、考え込んでしまった…
どうしても腑に落ちない
モヤモヤする
図星されてるからか？
核心をつかれたから？
もう一段深い構造って
言い過ぎじゃないの？
と、なぜか怒りが💢
夫に何度も裏切られているのに
支えにしてるからと言われて
モヤモヤしてので
更にチャットGPTに突っ込みを入れた。
私
「自分を信じられないから
人を支えにしてしまう。」
と、以前アドバイスを頂きました…
ズバリ
核心なのでしょうか？
あれから、その言葉が頭の中でグルグルしています。
嫌いなはずの夫
何度も騙されたと思っている夫に対して
それでも私は
夫の存在がなければ生きられない？
私とはとても弱いのかもしれませんね。
そして、ここからのやり取りが長い
とりあえず、私が思っている感情を伝える
相手は上手に
私を持ち上げながら、返答してくる。
過去のトラウマ
夫がイライラしている時の
私の心理状態など
聞いてきて、
その都度
私を上手に持ち上げてくれる。
（カウンセリングが上手い）
やり取りしているうちに
共感された気分になり
モヤモヤも解消される
最後は応援してるよ。
と励まされる。
これを機に私は自分の弱さと向き合った
確かに
自分を信頼していないから
人を頼りにしてしまう（常に）
なるほどなぁ〜と
自分の弱さを受け入れました