献血したことある？
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申し訳ないけど、ないのよ
してあげたい気持ちがあっても、自分がしてもらいたいぐらい昔から血が少ないんだからさ
そう、私は昔から貧血が酷いんだよ
貧血状態だから体力なくてすぐ疲れるし、頭悪いし、献血ができないし、５年前には生理時に大量のレバー状の血の塊がどろどろと出てきて血が止まらなくてズボン👖に血がいっぱい付いてお風呂入ろうにも風呂場でもレバー状の血の塊がどろどろと出てきてふらふら倒れそうになってこの世の終わりかと一瞬思ってしまったけど必死に祈ってしばらくして落ち着いて普通の生理になったから良かったけど良い事ない
健康診断の度に引っかかって精密検査して鉄剤
処方されたり、若い頃は定期的に注射
もしてもらった事あるけど、それでも生理があるからかそんな改善された感はなく階段昇る時もすぐ疲れる状態で、また金銭的にも続けていく事が困難でなんとか鉄分がある物を摂取してはいるけども足りない感じで、DAISOとかドラッグストア等で鉄分サプリメントを買って定期的に飲んでみても効果を感じられないんだけど、生理がもう閉経に近いのか量がめっきり減って２ヵ月ぐらいこなかったりきても量が少なくていつ閉経を迎えても不思議ではなく、完全に閉経したらいくらか貧血も改善するのかなと良い方向へいくように祈ってるけどね
仕方ないよね、私はどうしても動物肉
は食べられないし、魚
も鮪や鰹等の赤身を刺身では食べられないから血になる物が摂取できないから非ヘム鉄のほうれん草とかひじきとか大豆とか食べられる物でビタミンもなるべく摂取して必死で生きてる
は食べられないし、魚も鮪や鰹等の赤身を刺身では食べられないから血になる物が摂取できないから非ヘム鉄のほうれん草とかひじきとか大豆とか食べられる物でビタミンもなるべく摂取して必死で生きてる