8月も第2週に入りました
夏、真っ盛りな感じです
『夏』『夏』『夏』
今週のさぷらいず案内で~す
8月8日(木)
浜松サークル
あいホール 1Fホール
20:30~ ZUMBA
ワンコイン体験できます
8月9日(金)
浜北サークル
浜北地域活動研修センター
2F 講堂
19:00~ ZUMBA
8月10日(土)
ハマスポ・カルチャー講座
お休みになります~
今月はワンコインで楽しみましょう~
夏にスポーツは大切です
定期的な運動で体温調節機能
が強化されるから暑さに対して
慣れてきます、
さすがに外は日中はリスクも
ありますから、室内での
Fitnessは有効ですね、
楽しい音楽にリズミカルな
動きでストレス解消してきましょう