スマイルアップ整体院の

中山修志（しゅうじ）です。

バキバキに凝っている

ガチガチに固まっている

そんな肩・背中・腰を施術する時は強めにやってはダメ。

気持ち的にはしっかり揉みほぐしてもらいたい…そんな気持ちもあると思います。

硬くなった筋肉をしっかり揉みほぐした結果…動けなくなった。

…そんな話はよく聞きます。

ガチガチ、バキバキさんほど強く施術してはいけない理由は以下の通りです。

筋肉は細～い糸が何本も重なり合っているので、

①ブチブチ切れる

ガチガチ、バキバキになった筋肉は弾力のない糸のようなもの、強い力でほぐすと簡単にブチブチ切れてしまいます。

②内出血

筋肉の中には細い血管(毛細血管)が走っているので、強く揉まれた筋肉の中では内出血だらけになってしまいます。

③余計に硬くなる

筋肉の中には神経が走っているので、痛いと思った瞬間キュッと筋肉はより硬く縮みます。

じゃあバキバキガチガチさんの施術はどうするか？

ただ優しくサワサワ触っていれば良いかと言うとそうでありません。

１つは、体勢を変えながら緩む位置を見つけ筋肉の端と端をしっかり緩める事。

もう1つが部分ではなく全体を整える事が大切です。

そういう点でも当院は多くのガチガチさんが卒業されています。

もちろん1回2回の施術で劇的に！って言う事ではなく定期的に通って今では肩も腰も凝らなくなった人が大勢います。

ただ頻繁に硬くなる場合や中々定期的に整体にも行けない…だけど辛い。

そんな時は整形外科に受診するのが一番。

痛みが無くても受診して大丈夫です。

肩や背中が凝ってガチガチなんです…って説明してもらえれば痛み止めとは違う筋肉の緊張を和らげる薬を出してくれます。

薬も怖いものではないので大丈夫ですよ。(当院は整形外科ではないので薬は出しません）

大切なのは1日でも早く良くなる事です。

ガチガチさん

バキバキさんが少しでも快適に過ごせますように。

では、

今日もお疲れ様でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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ガチガチさんの揉み返しの来ない施術