【児玉大紀ベンチプレス講座!】それぞれにあったベンチプレスPart11兄貴のベンチプレス修正!
https://www.youtube.com/watch?v=sDYIYEtS97c
【児玉大紀ベンチプレス講座!】それぞれにあったベンチプレスPart10コバヤンのベンチプレス修正!
https://www.youtube.com/watch?v=kLgte99vmGk
男子のノーギアの世界記録
階級 名前 記録
-74kg級 児玉 大紀 211.5㎏
児玉大紀
身長は171cm
生年月日
1979年4月3日
所属
K's GYM.
階級
75kg以下級 or 82.5kg以下級
主な成績
世界ベンチプレス選手権大会で日本が世界に誇るベンチプレッサー 国際パワーリフティング連盟の殿堂入り 世界で唯一フルギアとノーギアの二冠 世界で唯一体重の4倍のベンチプレスを挙げることが出来る 旧75キロ以下級
ベンチプレス世界王者・児玉大紀選手の現在のトレーニング時間は1時間弱です。若い頃は1日7時間ほど行っていた時期もありましたが、現在は短時間で高効率なメニューに移行しています。一方、過去の記録ではセット数により3時間ほどのボリュームで行うこともありました
https://www.youtube.com/watch?v=sDYIYEtS97c
【児玉大紀ベンチプレス講座!】それぞれにあったベンチプレスPart10コバヤンのベンチプレス修正!
https://www.youtube.com/watch?v=kLgte99vmGk
男子のノーギアの世界記録
階級 名前 記録
-74kg級 児玉 大紀 211.5㎏
児玉大紀
身長は171cm
生年月日
1979年4月3日
所属
K's GYM.
階級
75kg以下級 or 82.5kg以下級
主な成績
世界ベンチプレス選手権大会で日本が世界に誇るベンチプレッサー 国際パワーリフティング連盟の殿堂入り 世界で唯一フルギアとノーギアの二冠 世界で唯一体重の4倍のベンチプレスを挙げることが出来る 旧75キロ以下級
ベンチプレス世界王者・児玉大紀選手の現在のトレーニング時間は1時間弱です。若い頃は1日7時間ほど行っていた時期もありましたが、現在は短時間で高効率なメニューに移行しています。一方、過去の記録ではセット数により3時間ほどのボリュームで行うこともありました