整体って、バキバキ・ボキボキするイメージがある・・・。
仕事でとにかく「肩こり」がひどい。気持ちよくコリを解消したい！
整体院Body Reset
『ダイエットの学校』 B3ダイエット
代表 整体ダイエットトレーナー徳山です。
夏目前！
男性にとって、割れた腹筋は憧れですよね！？
意外に勘違いしているのが腹筋運動の数を多くこなす事がよいと思っている人が多い。
腹筋に限らずですが、数より強い負荷をかけた腹筋運動の方が腹筋も大きく盛り上がり、目立つようになります。
小さな腹筋だと脂肪をかなり落とさないと腹筋が見えてきません。
割れた腹筋の近道はある程度強い負荷の腹筋運動と体脂肪の減少です。
自分にあった強い負荷がかかる腹筋運動をさがしましょう！
私も恥ずかしがり屋な腹筋を社交的腹筋にするために急ピッチで頑張ってます。
(腰を痛めないように正しいフォームで)
(腹筋が疲労すると身体の安定性を損なうので筋トレの最後に行う)
『ダイエットの学校』
Ｂ３ダイエット公式サイト
http://b3-diet.com/
やせるだけじゃない！3か月で本物のダイエットを習得し
一生ダイエットに悩まない方法を身につける。
整体院ボディリセット
営業時間 朝9時から夜22時まで
土日祝日も営業しています。
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～B３ダイエットモニターに関するお知らせ～
安城本店スタジオにおきましては
Ｂ３ダイエットモニターの募集を代表の徳山は終了させていただきます。
女性スタッフ安江の担当のみモニターを募集いたします。
モニター価格 ： 正規料金の20％オフ（人数限定、先着順）
※正規料金は http://b3-diet.com/ からご確認ください。