10月のアロマのご紹介です
ようやく秋らしい
気温になってきましたね♪
今月はなんとなく
秋っぽい名前の『シナモンリーフ』です
主成分の『オイゲノール』は
胃腸強壮作用・消化促進作用など
消化器管への働きに優れていて
胃痛・吐き気・お腹の張りなどに効果的
血行促進効果により
胃腸の冷えが原因の
腹痛や下痢の緩和にも役立ちます。
冷えによる血巡りの悪さから起こる
体のだるさや倦怠感
関節痛・神経痛にもオススメ。
抗菌・抗ウィルス作用により
感染症予防にも。
気温が下がり過ごしやすい反面
少し物悲しくなる秋🍂
そんな時は特に
お腹を冷やさない事がポイントになります♪
お腹が温かいと
気持ちの安定に繋がりますヨ
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9月のアロマのご紹介です
『ブラックペッパー』
香辛料として人気ですが
・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・
ブラックペッパーの精油は
体を温める効果があり
筋肉の活動を活発にし
こわばりや関節の冷え
浮腫みなどの緩和に作用
・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・⚫︎・
高齢者の嚥下療法にも使われることがあり
ブラックペッパーを使用し
香りの刺激が脳に伝わることで
嚥下が促進される研究がなされ
施設や病院などでも実践されているそうです
今年も過酷な猛暑でしたね🫠🫠
冷たい飲み物
クーラーの効いた室内
シャワー生活などで
お身体冷えていませんか？？
『冷えは万病の元』
少しずつ
温活始めましょうね☺️
9月も宜しくお願いします🍁
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8月のアロマのご紹介です
『レモンマートル』
レモンよりレモン
と言われるほど
スッキリとした柑橘系の香りが特徴
抗菌作用・鎮静・鎮痛作用など
様々な作用があり
オーストラリアの先住民
アボリジニは
『森の治療薬』として古くから
薬草として利用されてきました
🍋レモンマートルの効果・効能🍋
▼風邪の予防・頭痛やのどの痛みに▼
優れた抗菌・抗炎症作用・抗カビ効果があり
身体に侵入してくる病原体や
食べ物の細菌・カビなどにも効果が
期待できます。
▼ニキビ改善・美肌効果▼
皮膚の炎症を抑える働きで
ニキビや湿疹の改善にも。
『抗酸化作用』により
肌や細胞の老化につながる
活性酸素の働きを抑え
美肌をサポートしてくれます。
▼リラックス・安眠効果▼
香りの成分『シトラール』には
心を落ち着かせる
鎮静作用があり
うつ症状や不眠症の改善に
おすすめ。
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7月のアロマのご紹介です
『マジョラムスイート』
蒸し蒸しと暑くなってきた
この時期は
湿度が苦手な『脾臓』と
暑さが苦手な『心臓』に
負担がかかる季節
脾臓の働きが弱ると
過去と現在に不安になったり
物事を深掘りしすぎて
思い悩みがちに
心臓の働きが弱ると
眠りが浅くなったり
無気力状態に落ち入りやすく
なります
身体を温め
気血の循環を助けてくれる
『マジョラムスイート』
是非お試しくださいませ
7月も宜しく
お願いいたします
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