3月から仕事の日は昼を食べないようにした。
4月からランニングアプリ使えるようになって、休日はさぼることなく前向きにランニングできている。
5月からトレーニングアプリで継続して腹筋中心のトレーニングができている。
おかげで、3月からこっちで4㎏痩せられた。
まったく苦じゃなくって、無理もしてなくて、自然な感じ。自分でも不思議な感覚。
まだまだいける自信ある。もちろん無理せずに。
目標はとりあえず、かつてMAX痩せた59㎏。
それ以上はどうかな。筋肉は必要な分は維持したいしな。そこは成り行きって感じで。
自分自身が楽しみだ。
聲の形をアニメで見た。こないだ漫画を少し見ていて、すぐあとにNHKで映画が放送されたので録画して見た。
感動したし考えさせられた。
明確には目標にする自信はないけど、手話を覚えようかなと初めて思った。
映画は原作から描かれなかった部分もあるみたいなので、原作を一度読んでみたいと思う。
話は変わって、先週今週と続けて、走った翌日に右膝が痛い。先週は二ヶ月ぶりくらいにちゃんと走ったからかなと思ったけど、今週もなんでこれは走り方が悪いんだろうなと思ってる。
こんなん初めてやから無理せずに走り方を直していきたいなと思う。
しかし、休みの日をもうちょっと自由に過ごしてみたい。自分の時間が限られてるなかで無理に色んなことしないといけなくて、疲弊する。
来週はなんとかしよう。
