お久しぶりです。マツダです。
まさかのユニバ以来更新してませんでした、、、
7月に入ってからは、あつ森熱は落ち着いてきました。笑
(やめたわけではありません！！！)
あつ森するヒマが無くなったのは、2週間前から
ダイエット企画をスタートしたからです！
(やっと日の目を見た健康グッズたち。笑)
理由は、9月半ばに宮古島に行くから！
(コロナと台風次第では微妙そうですが、、)
去年も宮古島に行く前にパーソナルトレーニング3カ月いったけど惨敗だったので、、、
今回は自宅で頑張ります！！！
とりあえず体重は気にしません！
- 姿勢改善(猫背とO脚改善)
- 肋骨を締める
- 太ももを細くする
この3つに重点をおいてがんばっております！
今のところ毎日何かしら1時間ほどやってます。
身体が硬すぎるので、基本的には
ほぐし→ストレッチ→軽いトレーニング
をしています。
何を観ながらやってるかなどなど、また改めてブログに書きたいと思います！
がんばるぞー！！！！！