食事記録18日目

朝:  
昼:  カレーライス
夜:  牛丼(具のみ)  野菜スティック
      ビール500㍉㍑1本  焼酎1杯

体重記録18日目

朝起きて……77.5㎏

あまり変化なしですが、またアルコール摂取が続いているので見直すかなぁとおもっています。