胃下垂？病気？

こんばんは。

今日二度目の更新。

最近ブログにハマってる（笑）

Twitterとかインスタと違って

長文好き放題書けるしね（笑）

見てる人も少ないし（笑）

えーさて、

最近食べたら吐き気がし、

食べないと体重がガクンと減って

でも食べても体重が減るという

病気？なにこれ？

おかげで微熱がずーっと続いてます。

痩せてくのと関係あるのかな？

おかげさまで今、もうすぐ40kg台行きそうです。

昔は48kgがベスト体重だと思ってたけど

私モデルじゃないし←

誰からでも痩せてると言われるので、

あ～私痩せてるんだ、

っていう自覚を持てたので今全くダイエットを

してないです。

むしろ、

52kgくらいがベスト体重だと思ってるから

今正直本当引いてる。←

他の人がもっと体重あろうとなかろうと、

体質見た目筋肉脂肪の付き方

太りやすい痩せやすいは人それぞれなので

私は相変わらず我が道を突っ走ってるわけだけども

正直これ以上痩せたくない。

いや、もっと言えば、

お腹も胸も骨なので

顔だけ痩せてほしい。

いや、もっと言えば、

胸だけ脂肪ほしい。笑

本当に触ればわかるけど引くほど骨。

それが最近さらに酷くなってる。

でも食べれば吐きたくなるし、

どうすればいいんだ！！！！！

理想のBMIは20くらい。

だと、52kgくらい。

いやまじこんな事言ったら

ぶっ飛ばされそうだけど

太り方教えてください。

いやなんか、

ダイエットってこわいね。

やり方注意しないとね。

私みたいになるね。

全然健康に痩せたんだけど。

胃下垂は病気って

きっとこのことなんだろうな。

おわり。

小野流半身浴

こんにちは。

今日もお休みな小野は、

休日のど定番半身浴中です。

この間新宿行ってぶらぶらしたので

今日はゆっくり休みながら部屋の片付け

(他の理由があるけどそれはまた今度)

高校時代、

詩織って半身浴以外で休日何してるの？

て聞かれるほど半身浴が大好きな私。

暖かくていい香りがして癒されて

ダイエットにもよい半身浴は本当に大好き！！！

短くても2時間は入るんだけど、

その間何してるの？て聞かれる事が多いから

小野流半身浴方法を書きたいと思います。

(誰得とか言うな)

さて、まずお風呂を洗ってお湯を溜めて

髪と体を洗います。(この時点で30分)

次に入って30分。

リンスはしないです。顔も洗わないです。

でも次の人のために体と髪は洗います。

その間は動画見たりTwitterしたり、

携帯いじってたら30分なんてあっという間！！

お湯が冷めてきたら、一旦出て、

お湯を温めながらもう一度シャンプーしてリンス

顔を洗ってから顔と体にスクラブ塗りながら

軽くマッサージ。

これやったらもう15分くらい経ってるから、

また15分入る。

ただ、スクラブとか洗顔したあとお風呂入ると

顔がめちゃくちゃ乾燥するから

パックしたり化粧水付けながら入って

乾燥対策もバッチリ！！

パックが有り余っえるんです、我が家。

お風呂上がったあとにやった方がいいけど

お風呂上がったら、

化粧水美容液乳液髪乾かして

ボディークリーム塗って服着て

ってたくさんやる事がある、プラス

その全てを15分以内に終わらせたいので

パックはあくまでも乾燥対策用。

本気で保湿したいときは

お風呂上りに顔にクリーム塗ります。

そんなこんなしてたら2時間はあっという間。

やりたい事しつつ、

乾燥対策もしっかりしつつ、

ボディークリームでいい香りになり、

そのままベッド直行！！幸せ～～

ま～、こんな感じ。

すごくいい入浴剤、パック、

スクラブ、ボディークリームの紹介は

またいつか☆☆

今日は、昨日とんでもなくいい事があって

すごく浮かれてるので

美意識がいつもに増して高いです！！笑

また会えるといいな～。おわり。