何歳まで生きられるんだかわからないけれど、
長く生きるんだったら、
ボケたり寝たきりになったりしないようにしたい。
誰だって、
そう思うんじゃないでしょうか。
僕は子どもがいないので、
将来、自分かヨメがボケたら大変だろうなと不安です。
どの病気になるのもイヤだけれど、
なるべく人に迷惑をかけないようにしたいですよね。
だからやっぱり、
どうすれば健康を保てるかとか、
どうすればボケないか
ちゃんと考えておかないといかんと思いました。
いちばん悪そうなのはタバコ。
タバコはなんとか止めることができたんだけど、
お酒がなかなか止められません。
酒を止めなくちゃって思いますが、
じゃあ、代わりに何か
健康や体にいいことをやらなくちゃ
将来、面倒なことになりそうな気がします。
それで、
いちばん手っ取り早くできそうなことって
何だろう？
そう思ったときに、
まず思い浮かんだのがウォーキングです。
いちばん手軽で効果がありそうで、
しかもカンタンで長続きしそう。
ということで、
ウォーキングのブログを始めることにしました。