暑さ対策

自分探しの旅に出かけましたが、暑くて10分で断念しました。


自分見つからずじまいのままです。


暑いと喉が乾きますね。


運動なんかすると尚更です。美味しくて飲み易いく、スポーツドリンクっていう名前のイメージもあり運動する時に飲む感じですが、大体100ミリリットル辺り12～19キロカロリーありますので沢山飲むとそれなりのカロリー摂取になります。特にダイエット目的で運動されている方などは気を付けてくださいね！基本的には運動の時も水で充分だと思います！


後最近暑さ、日差し対策に日傘をさされている方が多いですね。紫外線は体に良くないので、僕も今日から日傘をさす事にしました！


でも日傘人口の95%は女性のようで僕みたいなそこそこ大きい人用のやつは売ってなかったので、ゴルフの時にさすあの持つ所がクルってなっていない、大きめのパラソル的なやつを買いました！


これなら僕を暑さと紫外線から守ってくれそうです！


ヤッタ！


今度僕認定、日傘率が最も高い街、表参道を日傘をさして練り歩きたいと思います！

次からは！

これからは空想、妄想、絵空事程々にして、今まで敢えて書かなかったトレーニングとかの事なんかのトレーナーぽい事も書いていこうと思います！


真面目に！

ボーダー

どんなにかっこいいボーダーのTシャツや短パンもその二つを一緒に着ると、限りなくアホみたいでダサくなるって気付いた日の二日まえの7月1日に僕の結婚式やりました！


来てくださった皆様、主賓や立会人やってくださった新田さん、白川さん、ありがとうございました！

ウチの親世代には一瞬アレって顔されましたが、スタイリストの大久保篤志さんに作って頂いた衣装も最高でした！


披露宴にケーキブッフェがあって、沢山写真とか撮ってもらってて、食べられなかったから、最後に慌ててまとめて食べて、余ってたやつ席に持って行こうとしたら、式場の人に新郎さんはそんなにガツガツ食べないで下さい的な事言われました！


テヘッ