ワーク前のワーク

おはようございます☀

もうちょっとでクリスマスにお正月🎄🎅🎍

食べて飲んでしまうシーズン😅

最近太ってるのにさらに太ってしまうから今のうちにブレーキかけないと💦

今週、

食事抑えて運動したけど、

昨日お客様に鰻ご馳走になってちょっと戻っちゃった😅笑

でも鰻美味しかったぁ〜✨🤤

今日はついに、

ロードワークしてきました🏃‍♂️💨

久しぶりに走るとめっちゃしんどかった😫

来週もロードワークをメニューに入れよ☝️

夜はホントのワークします🍸