お盆に伊豆へ、サーフトリップ！！
言い方は次第で、かなりお洒落になりますね。
おいらは上手にできないので、パイセン達につれられ、波のいいところを求めて、車でちょこちょこ移動しました。
海の家や水のシャワーも無いような、釣り人とサーファーしかいない穴場に連れて行ってもらい、ひたすら練習。
ただし波がご機嫌斜めだったのもあり、途中から筋トレに切り替えました。
足場の不安定さを利用してのトレーニングは実戦的でバランス感覚も養えます。
片足スクワット、ケンケン、逆立ち腕立て、体幹系などもやり、フルコースで１時間。
最後はダッシュで締めくくりました。
どこでもそれなりにできますね。
最近日に焼けてますけど、それが原因です。
サーフィンのせいにしてるけど（笑）
言い方は次第で、かなりお洒落になりますね。
おいらは上手にできないので、パイセン達につれられ、波のいいところを求めて、車でちょこちょこ移動しました。
海の家や水のシャワーも無いような、釣り人とサーファーしかいない穴場に連れて行ってもらい、ひたすら練習。
ただし波がご機嫌斜めだったのもあり、途中から筋トレに切り替えました。
足場の不安定さを利用してのトレーニングは実戦的でバランス感覚も養えます。
片足スクワット、ケンケン、逆立ち腕立て、体幹系などもやり、フルコースで１時間。
最後はダッシュで締めくくりました。
どこでもそれなりにできますね。
最近日に焼けてますけど、それが原因です。
サーフィンのせいにしてるけど（笑）
