オクラとモロヘイヤのおひたし
人参ラペ
かぼちゃヨーグルトのサラダ
ベビーリーフ
鶏モモ肉蒸し（味付け:だし醤油、みりん、いしり）梅肉和え
今日はお昼にチョコレート、ようかんを食べました❤︎
週一で好きなものを食べるご褒美デーを作って長く続けます^ ^
初日の気合いはだいぶ薄れてきたけど、少しでも続ける事が大事❤︎
1週間分の作り置きもバッチリできたし、
明日からまた頑張るぞ‼️
人参ラペ
かぼちゃヨーグルトのサラダ
ベビーリーフ
鶏モモ肉蒸し（味付け:だし醤油、みりん、いしり）梅肉和え
今日はお昼にチョコレート、ようかんを食べました❤︎
週一で好きなものを食べるご褒美デーを作って長く続けます^ ^
初日の気合いはだいぶ薄れてきたけど、少しでも続ける事が大事❤︎
1週間分の作り置きもバッチリできたし、
明日からまた頑張るぞ‼️