【入院59日目＝義足歩行訓練16日目】
4/16(水) 1日の流れ🦿
7時00分 起床、体温と血圧測定
7時30分 朝食
9時30分 自主トレ(11時30分まで)
12時00分 昼食
13時30分 自主トレ(16時まで)
18時00分 夕食
19時30分 入浴
21時00分 病室電気消灯
【本日の歩数＆歩行距離】8946歩＆4.91km
本日の午前中は主にスロープや階段の昇降を行いました、3R85ダイニオンの特性にも段々と慣れ🦿
スロープの下り方は理解できました、階段の下りに関してはまだまだ練習が必要で難しいのと怖くて交互足では上手く降りれません🦿🆖
午後は3R85の膝に変えてから初めての屋外歩行訓練に出掛けました、荷重をしっかり義足に載せてつま先で蹴らないと上手く歩けない膝継手なので🦿⬇️
ステッキ1本での歩行訓練を行いました、往復でそこそこの距離でしたが良い感じの歩行速度で歩けたと思います🦯🚶♂️
屋外歩行訓練からリハビリ室に戻り、主に杖無しでの歩行訓練を行いました🦵🦿
少しびっこ引いてますがスロープの昇り、1段ずつの階段の昇り降りに関しては手摺りに掴まらず歩ける様にはなりました↗️↙️🆗
スロープの下りに関しては、イールディング機能効果で手摺りに掴まれば勢いよく下れました↙️🦿
膝固定モードと膝フリーモードで少し歩いてみましたが、イマイチ上手く歩けませんでした？🚶♂️🆖
屋外ではまだ難しいですが、屋内ではそこそこ姿勢良く＆早く歩ける様にはなったので#一歩一歩日々前進してるのを実感しました💪