おっばじめ！いきやす！

3月1日も終わり、2日ですが、、、
昨日から会社の期も代わり、新たな期を迎えます。

18キロダイエットを成功させて
2年が過ぎ、、10キロ戻り
89キロ 179cmの36才です。

今回、75キロ目指して無理なくシェイプします。
今回は、痩せながら筋肉をつけたいので
頑張りますよん！