栄養満点ファスティングコーチ
土谷千絵です。
今日は断食6日目を迎えました。
身体も心も安定しております^^
お腹がぎゅるぎゅる～と鳴り、
脂肪が燃えているサイン！
身体からの嬉しい悲鳴に聞こえます(笑)
～今朝、ふと交わした夫婦の会話より～
主人：１日が長いよな…
あと、今回はめちゃくちゃよく眠れるんだよ （ニコニコ）
（毎回、異なった変化を楽しんでいるようです）
私も時間の長さは感じていて、
在宅の仕事が中心ですが、仕事に没頭できます。
でも、ふと時間をみると、まだこんな時間なんだ！？と驚く。
時の流れがゆっくりと感じるのは不思議な感覚です。
日々、殺伐とした我が家は
この断食期間中は平和で快適ともいえます…ｗｗ
この殺伐感も実は食事からきているということ。
当たりまえといえば、当たりまえなのかもしれませんが。
断食するたびに感じることです。
食事を戻すと殺伐とする。
もうこんな時間！？時間がない！
あっという間の1日だった～！
と毎日過ぎていく。
それは見えないストレスとなって
身体に影響していきます。
それは言葉となって
相手に向けられることもあるでしょう。
それは妊活中に交わしたい言葉でしょうか？
感情も時間も食事に左右されていると思う今日この頃。
いつもの生活から脱却したい方へ
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