トレーニング記録 2022/05/01

ダイエット記録　2022/05/01

お風呂あがりにストレッチ。

下半身メインで、動画見ながら筋トレ。

竹脇まりなさんのストレッチポールの動画、

すんごく効くーー。

痛いもん😂😂

目指せバレリーナ体型でゆるりとトレーニングしていくよぅ。