フリーヨガインストラクターのchikaです。ヨガの先生をしていると「食事管理大変？」「白湯しか飲まない？」と聞かれることがあるのですが…(ヨガってそんな印象？笑)私は人にも自分にも甘いので、かなりゆるいです。自身のゆるい、日常や健康について書いていきます。
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