【自分を整えること】

あれも、これも、仕事を引き受け

抱え込んでしまう人

任せれば良いのに、

自分がやるのが早いから

全部やろうとしてしまう人

自分のことを後回しにしてしまい

他のことを先に優先する人

そんな人は、抱え込まないために

自分の習慣を変えないと！

わかっているけど

ついつい、やってしまう人

大量に仕事があるからと

諦めてしまう人

部下に任せたいけど

なかなか言えない人

そんな人ほど、抱え込んじゃいます。

なんとかしなきゃ！と

頭ではわかっているけど

やる氣が起きなかったり

やらなきゃ行けない！とか

やるべき！とかで

いつも追われているような感覚。

そんな時は

抱え込まないようにするために

考え方や行動を変えるべきですよね

「できるなら、もうやってるよ！」

と感じる方もいらっしゃるかもですね

そう、わかっていても

できない時もありますよね

だから、ついつい同じパターンに

なってしまいがちですよね

自分の時間を4倍にして

やりたいことを叶える方法があったら

すごく良くないですか！？

自分の時間を4倍にして

夢や目標を実現するための方法

僕自身がそれでやりたいことを叶えたり

実現できたりできました。

600万円を受注したり

僕以外にも、

1200万円の成果が出た人も！

ちょっとのんびりしてから

また、やることやります

楽しみながらやろう！

【特別支援しました】

昨日の夜は、

タスクや感情などの整理をするのに

バツグン（死語？）のセミナーをやりました。

4月末に自宅が全焼したご夫婦の

支援企画を5月末と昨日とやりました。

前回から3週間経ち

ご夫婦の声が明るく元氣になっていて

そして、終わった時に

再建のための忙しさの中で

氣がついていなかったこと

「ちょっとづつだけど

　前より進んでいたことに

　氣がつけて良かった！」

と感想をいただけました。

中には、仕事のタスクじゃなく

忙しさのあまり、仕事やタスクに追われて

自分の体調管理が疎かになってた方や

人から頼まれたことを抱え込んでいて

あれも、これも、やらなきゃいけない状態で

自分の時間がなかった方も

終わってみると

今、自分がやるべきことが

ハッキリと見えてました。

自分のやるべきこと以外は

やらなくて良いのに

ついつい、あれも、これも

いろいろとやってしまうんですよね

そして、抱え込みすぎて

自分の自由がなくなってしまい

自由なことをしている人に

イラッとしたり、モヤモヤしたり

相手のことを責め出す

感情は、自分の内側にあることを

氣がつかせてくれるヒントです。

本当にやりたいことをできていたら

他の人がどんなことをしていようが

氣にならなくなり、応援したくなったりします。

不思議なんですけど

自分のことを満たすことから始める

これが良いんですよね

今、何がしたいのか！？

考えてみて、感じてみてくださいね

寝たいなら、

10分で良いから寝ても良いし

のんびりしたいなら

ちょっと外に出て、

公園や神社の空氣をすって

ベンチでのんびりしたり

仕事終わらせたいなら

誰かに相談して手伝ってもらったり

今、できることから

すぐにできることから

始めてみてくださいね

全部、そこからです。

今、この瞬間に出来ること

やってみてくださいね。

自宅が全焼した方の支援企画も

他の人の支援を見たときに

みんなで支えるのは良いんだけど

なんかモヤモヤする

↓

みんなを巻き込んで

大きな支援をしているのが羨ましい

↓

自分もそんなことができたら良いな！

↓

じゃ、何か出来ることないかな！？

↓

1対複数でコーチングできるコンテンツある

↓

参加者もOK、僕も楽しいしOK、ご夫婦に寄付もOK

↓

よし、やろう！

となりました。

感情を感じて

自分が何かしたいんだな！

ってことに氣がつくことができたんです。

あなたも、感情を感じて

そこから何ができるのか

感じてみてくださいね

【大きな成果】

「1000万円でした！成果が出ました！」

継続のクライアントさんから

お聞きした時に嬉しくなりました。

「これで、やりたいことがもっとできる！」

「今年の後半も凄く楽しみです」

と、さらに先をイメージして

顔が嬉しそうで、こちらも嬉しくなりました。

コロナの中でも

やることをやっているひとは

しっかりと成果が出ています。

「やりたいことを、一つ一つやる」

これしかないんですよね

このクライアントの方は

その一つ一つをしっかりとやっています。

多少、ブレそうになっても

軌道修正して、また一つ一つやる。

できる時間があるのに、、、

やればできるのに、、、

って、ことじゃなく

やりたいから、やるんですよね

けど、中には、昨日の投稿のように

僕の応援している人のように

やりたいけど、強制終了的になる人もいる。

だから、今できることを一つ一つやるだけ。

その積み重ねです。

いきなり、1000万円とかになるんじゃなく

一つ一つ積み重ねてきているから

成果や結果として、1000万円となるわけです。

継続的に出来ること

すぐにできること

まずは、探してみてください

「それじゃ、のんびりできない」

と感じる方もいらっしゃるかもですね

やることの一つに

休むことも当然あって良いんです。

自分へのご褒美も大切なこと

美味しものを食べ、ビール飲んだり

温泉入って、ゆったりしたり

ゴロゴロしてみたり

それも大切なことです。

いつまでもダラダラするのじゃなく

時間を決めて、パッと氣持ちを切り替える

休むときは、ちゃんと休み

やるときは、しっかりとやる

メリハリをつけて、行動すること

2週間、ビッシリだったので

のんびりビール飲んできました！

狸もお出迎え！

さ！やるぞー！

【やりたいことがあるなら、やるだけ】

昨日の投稿で

「続けること」が大切で

「継続すること」が大変

と投稿した。

今、僕が応援している人が

「やりたいことを一時中断する」

と宣言していた。

詳細は、書けないけど

やりたいことがあるのに

辞めなければいけない状況であった。

自分のやりたいこと、やっている

やりたいことに、チャレンジしている

というのは、

本当は幸せであり

凄く恵まれていること

と改めて感じた。

自分の想いと違って

周りの環境によって

制限されたり、できなかったり

ということが現実的に起こる。

人は、一人じゃなく

周りの環境や人との繋がりの中で

生きているからだ。

だから、

本当にやりたいことがあるのに

できない人もいるのに

できることをやらないで

時間だけ、ダラダラ過ぎているのは

一番もったいないことだ。

と感じるのです。

大事なことは

自分の時間を大切に使うということ。

やりたいことがあるなら

なんでも良いから、まずはやってみること

迷っているなら

誰かに相談するとか、

話を聞いてもらうとか

誰に連絡しようか

まずは人を選ぶことから始めてみる

その小さなことの積み重ねである。

一つ一つの積み重ねが道を作る

【続けること】

ビールといえば、ドイツ

とイメージする人も多いですよね。

「アメリカのボストンに

　美味しいクラフトビールがあるんだ」

と教えてもらい調べてみると

いろんなのが出てきました。

「SAMUEL ADAMSは、

　日本でも飲める買える有名店」

「ここにでてないんだけど

　もう一つのビールがあるんだよ」

「そこも美味しんだよね！

　ボストンに行ったら、

　絶対飲みにいくんだよ」

と聞きました。

ボストンにビールのイメージがなく

ビールといえばドイツ！

と感じていたので驚きました。

1986年に創業していて

35年の歴史のビール！

全然、知らなかったけど

苦味のあるクラフトビールの話を聞いて

飲みに行きたくなりました。

ビール＝ドイツでは

もっと永い歴史のある

老舗のビールもありました

ミュンヘンで飲んだ

1Lのジョッキのビールは

飲みごたえありました。

歴史を感じるビアホールで

飲むビールは、最高でした。

永く続いているのは

ファンもいるし、

ずっと選ばれているから！

と考えることもできるけど

もっとも大事なのは

永く続けること

これが一番大変。

簡単に、「続ける」というけど

なかなか継続することが大変。

日本で毎年何万社も起業するけど

5年後で、1万分の1社になる。

さらに、10年後には、

その中の1万分の1社になる。

継続するのが大変なんです。

永く続けることで

「◯◯といえば、◇◇さん」

というように知ってもらえる。

ビールといえば、ドイツ！

というけど

広く知られているのも当然あるんだけど

そもそも、継続的に続いているから

いろんな人が知っていることと

やっていることが一致している。

ボストンのビールも

続けながら、いろんな人に知ってもらい

そして、ボストンのビールも旨い！

と、もっとたくさんの人に知られるんだろうな

とも思うわけです。

起業とか、副業とか、独立とか

ビジネスを始める人は多いけど

ちょっとやってみて、

なんか違うな！？と諦めたり

人がセミナーに集まらなかった

と落ち込んでいたりして

すぐにやめてしまうこと。

すぐに、辞めてしまうなら

その程度の想い入れなのかもしれない

ちょっと落ち込んだり

挫けそうになっても

大切なことは、続けること。

一人じゃ、できないなら

一緒に取り組んでもらえる仲間をみつけ

続けること。

これ、本当に大切です。