カツオのタタキ 夕方、スーパーに、立ち寄ったところ、なぜか目にとまったのでつい買ってしまいました。バリバリ鮮度が良くて、まるごと1匹買いました。自分で、さばいてガスバーナーで炙って氷でシメて玉葱、生姜、ポン酢で食べました。カツオのお値段なんと、1匹198円でした。家族4人で、満足の量でした。その後は、夜のウォーキング。
男の料理 鍋で作った豆乳シチュー早業15分で完成。 豆腐サラダ、豆乳シチュー調理の合間に完成。 今夜は、父親の私が、食事を、作りました。味は完璧でした。その後、夜のウォーキング30分だけ行っまいりやした。
夜のウォーキングメタボが気になり、今夜からウォーキング始めました。夕食すませ嫁さんと子供も一緒に、ウォーキングしました。三日坊主に、ならないようにブログにも書き込んでいこうと思います。だれか長続きする方法教えてくれー〓
豆腐サラダ、豆乳シチュー調理の合間に完成。