（電話による暗示療法）
心の奥底（潜在意識）に定着した緊張をとる技法です。長期の緊張（ストレス）からくる寝つきが悪い、人前で過度に緊張する、心の不安感や緊張感が取れないなどで、お困りの方はご連絡下さい。詳しくは初回のブログをご覧下さい。
ヨーロッパ一人旅10日間交友記（２）
1日目 ８/31（土）東京からウイーン
１．出発
朝4時45分に目覚まし時計が鳴った。耳元に雷が落ちても目を覚ましそうにない彼女が機械仕掛けの人形のように跳び起きそそくさと彼女のフトンを上げるのを、目を覚ました私と愛猫は呆然と眺めていた。彼女は成田まで見送りに来るため、前日から泊まり込んでいるのだが、起床時間をよほど気にしていたのだろう。
来年（2003年）8月の退職以降も意欲を高めるために、精神に刺激を与えようというもっともらしい理由をつけて一人旅を決意した。面倒臭さが先立ち、直前までさんざん迷ったあげく行くことにした。ヨーロッパにはウイーンから入り、列車でミュンヘンへ行くこと以外は未定であるが、前に泊まったことのあるホテルには電話ですでに予約している。
荷物は４輪付きの小型トランクと黒のやや重い肩掛けカバンの２つ、この程度の旅装だとヨーロッパでの列車の旅が軽快になる。出発前に念のため、体に着用しているパスポート、航空券引換証、トラベラーズチェック、現金を確認した。
⒓日間を孤独で過ごすことを知らない愛猫ー８年前の元旦の夕方、たまたま立ち寄った薬局に迷い込んでいたガリガリに痩せた猫、２～３歳程度のアメリカンショートヘア系の猫を店長からもらい受けたものだが、朝から晩まで私を見つめている、「そんなに恩を着なくても良いのだぞ」と言っているのだがーに別れを告げ、５時50分に家を出た（彼女が2日に1度、見に来てくれることになっているが）。（続く）