て最終的に責任を負うのは、「あなた」専属コーチを雇ったり、 正しいやり方を教えてくれる本や講座に お金を使ったりすることは大いに良いことです。そして、あなたは、全力を出してそのプログラムに従わなければなりません。ダイエットに成功する為に何かに頼るのは結構ですが、あなたがどう行動するかについて最終的に責任を負うのは、他でもなく「あなた」であることを忘れないでください。
