目標

目標

ノベンバの小林さんに近付くこと

1ヶ月で5kg減の過酷ダイエット決意

1日水分2L近く摂取して

朝はシリアスヨーグルト

昼はまかない

夜は今までの3/1の量

そして早起きジョギング

これに決まり