20日の夜勤明けに母とふじの咲く丘公園へ🎄
18日(日)に歩けないくらいの足の痛みで休日当番医を受診した母😓
痛み止めの注射💉と痛み止めを処方されて帰宅😳
とりあえず歩けるようにはなりました🙂
16日(金)に掛かり付けを受診。加齢による腰曲がりが主な原因で、筋力の低下で悪化したものでした😵
痛みで中断していた毎朝のウォーキングを再開し、風呂上がりで筋肉が柔らかい時にストレッチをしてください、と、主治医の先生👩🔬
重症ではなかったので、とりあえずは一安心です😚
受診後にいつもの｢とすかあな｣でパスタランチ😆
とすかあな風ごま味スパゲッティ辛さ6倍と、週替わりメニューの貝柱とブロッコリーのトマトクリームスパゲッティです🍝😋
来月も一緒に無理の無いウォーキングに出かけたいと思います☺️
毎年恒例のふじ祭りはコロナ渦の影響で今年は中止です😔