●はじめまして
私は42歳で2年前に6㎏痩せてダイエットインストラクターになったのにリバウンドしたトド女です。
小さいころからがっちりぽっちゃり、失敗続きだったダイエットにどうやって成功したのか。そして、どうしてリバウンドしたのか…
ダイエットインストラクターのお仕事を始めたのかについて、振り返ってお話しさせてください。
●こどものころからぽっちゃり
わたしは子供の頃からがっちりぽっちゃり。
5歳で両親が離婚。小さいころから夢もなく優等生でいることだけ考えて生きてきました。
9歳で引っ越したマンションの下には商店や駄菓子屋があり、
マンションの隣にはマクドナルド
がある環境でした。
鍵っ子でお菓子食べ放題、テレビ見放題で育ち、小学生なのに中年おばさんみたいな貫禄でした。
休日の朝は朝マック、平日の放課後は母親が仕事から帰ってくるまで駄菓子屋や商店で買ったお菓子を食べて待つような日々を過ごしてました。当時のおやつはパックンチョとおっとっとの交互食べかリッツひと箱を毎日のようにたべてました
。
どーん。写真の昭和感すごい（笑)
●運動すれば痩せた学生時代
小学校5年生から高校3年生までバスケットボール命
の生活。
がっちり系でしたが標準体型で10代は過ごしました。
運動していれば太らないとここでは思ってました…
●過酷な労働環境の社会人時代
大学生時代にアルバイトをしていたベーカリーレストラン
に就職。
ベーカリーレストランなのでもちろんパン
を毎日食べてました！
仕事は長時間、夜は遅いし、休みも食事時間も不規則。
ひどいときは始発から終電まで働いたり、
ホテルは職場の近くでとってもらえても睡眠時間2時間など過酷でした…
友達とは休みが合わないので
仕事後に職場仲間と夜な夜な飲みに行き
食べたり飲んだりすることで寂しさを紛らわせてました。
その頃は立ち仕事なので、目立って太ることはありませんでしたが、
少しずつすこしずつ体重が増加していきました。
●ダイエットは失敗ばかり
どんどん増えていく体重におびえ、まず手を出したのは耳つぼダイエット
耳つぼに金の粒をはりに3、4日に１回サロンに行き
食事の前には美味しくないアロエジュースと水を飲んでから
耳つぼを1分間押してからのご飯。
食事は何食べても痩せるといわれたのに
結局これダメあれダメ、これがいい
あれがいいと好きなものは食べられず…
2ヶ月で6kgくらい痩せ周りにも驚かれましたが
病気じゃないか心配されたりもしたので
今思えばやつれて見えていたのかもしれません…
ある日少しいつもよりも太った状態でサロンにいったところ
『何食べたんですか？なんで食べたんですか？それは太るに決まってますと…』
ええ結構高いお金払って、ダイエットしてるのに怒られるのいやだなーと
そこから行かなくなりました…
もちろん美味しくないアロエジュースも飲むのをやめて無駄になりました。
あれは本当にまずかった（笑）
やめて徐々に体重が戻り始めたので
スポーツジムにも通いました。ジム内のエステにも通ってました。
脂肪を溶かすだったかなんだったか（笑）
結局仕事が忙しくなると続かず、やめるとリバウンド。
30歳を前にこのまま長時間の不規則労働は一生続けられないと転職。
座り仕事の事務職になりました。
この頃から徐々に体重増え始め、MAX64kgに
顔はまるまる、お腹はぽってり。。。
このころは人生にも迷いはじめ、20代のころは結婚してるのが
当たり前だと思っていた歳も過ぎ、
もはや結婚したいのかもわからず、人生迷子状態。
ダイエットも迷子、人生にも迷子の二重苦でした（笑）
糖質制限、ホットヨガ、パーソナルといろいろやって痩せるけど
やっぱりリバウンド…
そこから気づいたことは
・まずいものは食べたくない(飲みたくない)
・食べれないダイエットは嫌
・友達との外食はやめたくない(楽しみたい)
・運動は嫌いじゃないけど忙しいと続けらえない
これがないダイエットはないか、ずっと検索し続けてました…
●黄金バランスダイエットとの出会い
リバウンドしないダイエットないかなと探していた時に
この黄金バランスダイエットに出会いました。
はじめは本を買い、読みました！
・運動しなくていい
・三食たべていい
・外食してもおやつもたべていい
私でもできそうな気がする！！
と思いました！
まずはメルマガも購読！
でも、ダイエットにお金を払うなんて。今まで耳つぼダイエットやらジムにお金使ってきたのに、なかなか踏み出せず…1-2年メルマガ読みながら、次のボーナスが来たら申し込もうと思ってました…
●ひとりぼっちになって人生どん底
ちょうどその頃、彼と別れてどん底に。
彼とお酒を飲むこともなくなったし、これはダイエットのチャンスかもしれないと
開き直り入塾を決意！！
今のままの自分じゃ嫌だ！
人生を変えたい！
私のことを好きと言えるようになりたい！
これからの人生自分に自信をもって
楽しく輝いて生きていきたい！！と思いました。
あと痩せてたら出会いがあったときに自信持てるなと
●痩せてインストラクターになったのに…
入塾して半年で6㎏と順調に痩せダイエットインストラクターにもなりました！
ここまでには順調だったのですが、仕事内容の変更や異動などが続き
まさか、この前向き人間の私が鬱に…
食べるの大好きな私なのに食べるのも面倒になり、黄金バランスでの食事もできなくなって、リバウンドしてしまいました…
●会社やめていいって思ってなかった
今まで優等生で生きるのが当たり前だと思って生きてきたので
会社に勤めるのが当たり前と思っていたし安心だと思っていましたが
母親に体調良くならないならやめていいんじゃない？と言われて
あ！会社って辞めてもいいんだって初めて思い、退職！
そしたら、見事に鬱が治ったんです！
だからもう一回ダイエットを始めようと思います！
●リバウンド経験者だからこそ
せっかくお金払ったのにリバウンドって本当にもったいない！
でもどんなに正しいメソッドでもやれる精神状況じゃないと痩せられないんです！
だから私は、そんなダイエットでリバウンドで悩んでいるあなたを救いたいんです！！
私も今から再度ダイエットスタートさせるところなので
今から一緒にあなたもはじめませんか？
●これからわたしの決意
私は自分のことを、
「三日坊主で何も続かない、すぐリバウンドしちゃうダメな人間」
だと思っていました。
でも、そんな私でもできるんです
だって黄金バランスダイエットは
楽しく食べて痩せられるメソッドにプラス
ダイエットに伴走してくれるチアリーダーの存在があるんです
一人で頑張らなくて大丈夫！
ここが本当に心強い
●あなたのことを助けたい！
ダイエットやリバウンドから解放されたら
もっと人生楽しくなりそうじゃないですか？
完璧主義で頑張り屋さんのあなたに寄り添いながら
前に一歩踏み出せる力になること。
それが私のミッションです
忙しい頑張り屋さんの女性の笑顔をどんどん増やしていく。
そんな未来を実現したいと思っています
