お久しぶりの更新！
ダイエット頑張ってます（笑）
今やってることの近況報告！
⚪︎朝起きたらまずストレッチ
⚪︎腹八分目
⚪︎週に二回のジム通い（二時間）
⚪︎夜のウォーキング（食後）
⚪︎リンパマッサージ
⚪︎夕食は炭水化物抜き
小腹が空いたときはアーモンドや
ナッツを食べたりヨーグルトに
蜂蜜を混ぜて食べたりしてます♡
あとは果物食べたり！
ダイエットし始めて肌の調子も
いいし、鍛えながら有酸素運動も
交えてるからゲッソリしてないです！
体重は計らないタイプなのでこまめに
全身鏡を見てます。
最近、嬉しいことに友達の綺麗な
ママに ⚪︎⚪︎ちゃん、綺麗よね！！
って言ってもらえたり
友達に美人って言ってもらえたり…！！
モチベーション上がりまくってます♡
自分的にあと5キロ痩せたら
ちょうどいいなあ…と思ってるので
週に一回体重測定することにします。
（怖くてしょうがない。）