☆日々の究極メンテナンス☆

今回は






僕が
日々とことん､無意識に実践
究極の健康体作り(メンテナンス)を伝授しちゃいますよん☆((o(^∇^)o))☆





朝起きて、決まってダルい(T_T)





体が動かない！(◎_◎;)






そんな人は、コレを実戦すれば、瞬く間に体が目覚め ダルさが飛びます(^ー゜）☆







寝る前に、ミネラルウォーター1Lを 枕元において、眠る。






そして起きたら



その
ミネラルウォーターを1Lを飲み干す＼(^o^)／☆





寝ている間は水分を補えない身体は、水分不足とさらに血液もドロドロ(＞人＜;)






そこに、気持ち良く水を注ぎ込むことで、ドロドロの血液が、見事に☆サラサラになるから







起きて 身体がスッキリ☆
脳もスッキリ☆と







起きた直後からやる気が漲ってしまうんですね～（＾Ｏ＾☆♪






これは最高＼(^o^)／ｖ（＾＿＾ｖ）♪






病みつきです＼(^o^)








直ぐに体感できるから、今夜から早速実戦してみてo(^▽^)o☆彡














次のうんちく。




さらに


大豆タンパク質豊富な



植物性のプロテイン （ニュー○リ）の摂取は




朝と夜 取り入れて 初めて100％を満たす☆





どっちかだけだと、なんと･ ０％らしい(ToT)/~~~






実は最近まで知らなかった



勉強不足だった反省







つくづく思う。知らないって怖いそして勘違いで継続してるってさらに怖い








しっかりとした知識を持って

みんなに与えていかねばｖ（＾＿＾ｖ）♪













そして次のうんちく。






そして、腸をキレイにしていくことを、意識する☆



すると、たいていの病気は防げるという。☆～（ゝ。∂）




ミラクルな真実☆(*^o^*)☆






腸には、日々ビフィズス菌を。





ここで、さらに重要な情報☆









腸をキレイにするには、
最低 ５種類のビフィズス菌が必要になってくる。










むしろ、5種足りてないと、大腸と小腸にまで働きかけず効果が得られないリアルな現実(T_T)。









知らないって恐いね(/ _ ; )







そこで、ニュー○リのビフィズスは、見事☆７種類のビフィズス菌が入っている。☆～（ゝ。∂）







大腸と小腸にしっかり届くようになっている。





本物って素晴らしい（＾Ｏ＾☆♪










そして日々のメンテナンス
4つ目のうんちく。








4つ目はファイバー☆








日本人の食生活では、極めて不足する栄養素、それは食物繊維です。










食物繊維は、
身体をキレイにする 主役です。








快便を約束する ファイバー☆





しっかりと胃で消化し切ること!!そして､気持ちよく出すこと








先日のBlogで、書いた 川の流れの話と同様に、流れている川はサラサラとキレイ☆☆☆










逆に、流れが止まると…異臭や汚いなど、 ドブになってしまうと、一緒で、快便でない人は、






身体が、ドブ化してしまっている証拠（;￣O￣）







身体をおかしくしていくのは、


口から食べたものを、しっかりと胃で消化しきれていないから。











以上

ビタミンミネラルの宝庫☆トリプル○



プロテイン



ビフィズス



ファイバー





の４つが、
すべてしっかりと、
取るべき回数をしっかりと摂取して、初めて効力を発揮するという。






正確な情報を 知って






日々の、
最善の健康な身体作り(メンテナンス)に、役立てていきましょう（＾Ｏ＾☆♪









以上、



先日行ったｾﾐﾅｰでゲストの
小坂井さん。


45歳まで薬剤師をしてきた成幸者から学んだ知識と知恵もプラスして





アウトプットしました










まずは自分が実践




もれなく自分だけでなく、自分にとって大切な人に



気持ち良く、教えてあげて上げよう☆～（ゝ。∂）気づかせてくれるあげよう








これぞ、give☆give (^ー゜）



☆☆与える＝人の役に立つ☆☆






気づいた所から
変えていこう








オプティマルヘルス代表(^_－)－☆

☆続ｾﾐﾅｰ渋谷☆

続セミナーの気づき(^_^)



現在
日本人の死因
☆ワースト3☆

ご存知
〈１位ガン、2位心筋梗塞、3位脳梗塞〉



今までの食生活 食習慣が、
今までの自分の身体を作り上げてきている。～食源病～




『だったら、気づいて
今まで走ってきてるレールから、直ちに降りなきゃ‼‼』




じつはガン以外は、



全て 血管系のトラブル‼‼





死因2、3位を足すと
死因１位のガンを遥かに超える‼‼


そんな中

日々、メンテナンスしている人は、ＯＫo(^▽^)o☆彡


 
メンテしていない（－＿－；）
 メンテに自信のない人は

本当に一番恐ろしいのは、




↓↓↓
代謝異常☆メタボリックシンドローム



『毎日、口から入って身体に入ったものが、

 みんなで出ますか？

感情 流してますか?   自覚してますか？』



☆代謝☆には２つあって

○新陳代謝⇨大便、水

○エネルギー代謝⇨気、感情（笑、泣く、怒る）



ここで、ウンチク(^o^)／

一回の大便の量

☆日本人☆

平均   100～200g


☆パプアニューギニア人☆

平均  1.0～1.5Kg


まさかの、日本人の１０倍も気持ちよく出している！(◎_◎;)


この差はいったい?⁈

……




食物繊維の摂取量の違いだった。


食物繊維☆ファイバー


日本人の食生活は、食物繊維不足。






川の流れで例えれば、


きれいに流れている川はサラサラ☆～（ゝ。∂）



流れていない川は?  
  
  ＝ドブ（・◇・）

濁ってる、臭う、異臭


人間の身体も一緒


滞ると、身体は腐っていく，身体もおかしくなっていく‼  

雰囲気も、体から放たれる匂いも胡散臭くなっていく(ToT)/~~~


老化していくと
加齢臭が出る

70歳でも､出ない人は出ないという。


血管が老化すると、肌が老化する



血管を老化させないためにも

血液をサラサラにo(^▽^)o☆彡



そのためにすること



いつでもサラサラにするための水（2L～4L）を毎日身体に注いであげること。

栄養をとること。

ファイバー､ビフィズス必須


そうすれば、自分の体がドブ化することを防ぐことができるね



自分の感覚で、物を見なくなっちゃうことが、命に関わるという。



見て見ぬ振りは、自分自身を苦しめ、周囲の大切な人たちを悲しませることになる。

本当そう思う。


自分を自覚して
ちゃんとした知識を知って、

日々のメンテナンスを継続していこう。

そして、周囲の大切な仲間たちが、もしも知らなかったなら、

いち早く教えてあげよう☆～（ゝ。∂）



これが、一生の付き合っていく仲間同士の、在り方だから。



ONE FOR ALL☆～（ゝ。∂）

ALL FOR ONE（＾Ｏ＾☆♪

一人はみんなのために

みんなは一人のために




そして，GIVE＆GIVE＆GIVE☆


与えることは､人の役に立つこと




続く





スーパーギバー代表＼(^o^)／

☆ｾﾐﾅｰ渋谷☆

５Ａｰ１

の超一流企業

日本○w本社渋谷へ




昼間からミーティングルームにて

噂のｾﾐﾅｰ




ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞの法則




体感してきた







感じ取ってきたｴｯｾﾝｽはこちら
↓↓↓↓↓


病気になる前に

準備や気づきが必要




大事なのは自分“人”




自分のことを理解する




今の自分に色々と気づかせてくれる人は､


実に抵抗感のある人感情的になる人





自分の感情を自覚していれば
(自分に正直な人は)

病気にはならない



病気は笑いによって少なくなる


吉本のお笑いが､医学にも使われている





心と体が一致する


心と体が不一致
嘘をついていると病気になる





続く





スーパーギバー代表(o^ O^)シ彡☆