20代の読書の仕方で……☆

20代の読書の仕方で今後の人生が決まる☆








人生を変えるきっかけというのは、そんなにバリエーションはありません。










人と出会った時、本を読んだ時

映画を見た時 など……。








なかでも、本が 当たりが多く、







外れても、それにかかった時間とお金は、たかが知れている。








20代の時に出会った本で、今まで人生に影響を与えてくれているものは、すぐにでも、何冊も挙げられるほどです。









そういう意味では、
自分の人生を大きく変えてくれる本といかに、






出会うか☆








というのは、とても大事なことだと思う☆










20代には、とにかく自分に栄養になりそうなものを、












読んでいくことをオススメします(^O^)／














20代では，自分の人生は、
自分が主人公だということに気づく、そんな良書に出会って欲しいです。














ここで






僕の20代のバイブルの本たち☆～（ゝ。∂）







☆ユダヤ人の大富豪の教え
～本田健～






☆夢を叶えるゾウ
～水野敬也～





☆気くばりのツボ
～山崎拓巳～





☆やる気のswitch
～山崎拓巳～







☆あなたは、絶対運がイイ
～浅見帆帆子～










☆一流の遊び人が成功する
～中谷彰宏～









☆会話の達人
～中谷彰宏～









☆成功を呼ぶ 口ぐせ の科学
～佐藤富雄～






☆話ができる男、バカになれる男、オトコが惚れる男
～山崎武也～







☆心が強くなるヒント
～内藤よし人～












彼らのおかげで…








今を
全力で前向きに生きる自分がいて、




諦めずに目指し続ける自分がいるんですね～（＾Ｏ＾☆♪







そう考えると、
本当、２０代で本を読む習慣を身につける事ができて、







マジ感謝です☆～（ゝ。∂）









きっかけをくれた…





Ｔ兄さん☆彡





ヒロディジーブログ
読んでくれてますか






本当ありがとうございます(*^o^*)☆彡







感謝してます(^O^)／

☆メンターを持つ☆

メンターの質が、人生を決める!!



メンターとは？



ビジネスについて、教えてくれたり、人間としてどう生きたらいいか? 折に触れて指導したり、アドバイスしてくれる存在。





あなたの人生は、あなたが教えを受けるメンターの質によって、決まる!!!!


と言っても過言ではあません。




多くの人が、メンターというものを持っていないと思いますが
 



それがまさしく彼らが、
幸せでも、豊かでもないの人生を生きている理由でもある。




人生が山登りだとしたら、メンターは ガイドのような存在。



メンターとは、
自分の人生がより良くなるサポートをしてくれる人です。




若くて成功しても、すぐダメになる人は、
いいメンターをもっていない人です……。




逆に、安定的に成功している人には、素晴らしいメンターがいます。



そう簡単には、みつけられないものですが、


20代のうちから、自分のメンターになる人を探しておくことは、とても大事なことだと思います。




僕がインスパイアされた

本田健の著書より

☆リアルシェイプ☆

今月５月に入り





無駄についた皮下脂肪を落とすため





水泳





飛び魚


いや一緒やん(笑)







ウエイト






鬼のサイドステップ～野球部仕込みの～








そして

極めつけは




知るひとぞ知る




ニュー○リダイエット




浄水 ３～４Ｌ





朝晩
ニュー○リプロテイン(ﾌﾟﾚｰﾝ)




トリプル○




ニュー○リビフィズス




ニュー○リファイバー







びっくり仰天






２週目突入で






なんと

















－６ｋｇ





嘘のようで………マジです





今も､もち継続中








自分がふくよかになった～太った(笑)～理由を


自覚しているかどうか？？





これキーです






“なぜ太ったのか？？”






食い過ぎ以外に何物でもないですよ






ここで、大胆不適にも






僕の場合ですが…






原因






昼夜、
真逆の生活を選択したこと…






さらに、

仕事に

深夜飲食店
○ｰﾙｽﾞbarを選択したことで…







毎夜毎夜のチャンポンナイト






そして、極めつけは

不規則な時間帯の食事摂取


つけ麺食い過ぎ






さらに

アフターで(AM５：００)に

焼き肉食べてる場合ではない






と………分かっていながらも





ついつい食べる






しかも遠慮なく(笑)



そして、飲む(o^ O^)シ彡☆








それが たたって





夜の事業を選択する前と比べて




引退してからの､最終結果で






なんと










恥ずかスィ(*/□＼*)



恥ずかしがってる場合か(///∇///)
























＋１０ｋｇ






そう



＋１０





プラジュー





パドックで＋１０なら



買うのガチで迷っちまうよ








まるで


ミラクルな太り方です








でも、過去だから






厄介なのが蓄積されてきたから



なお、たち悪









大事なことは……



どうして太ったのかを




自分が知っているかどうか




消費エネルギー(kcal)よりも



摂取エネルギー(kcal)が増しているから




太る………







摂取を抑え､消費を増せば


自ずと皮下脂肪は瞬く間に落ちていく




炭水化物の節制




以下の
人工の食べ物たちをｼｬｯﾄｱｳﾄ

○スナック菓子全般
○ラーメン～小麦～
○ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
○コンビニ全般～ｹｲﾀﾘﾝｸﾞ等～
○甘いもの全般
○ジャンクフード




さらに


その上で
より意識不可欠なのが
新陳代謝をより活発にするために




人工でない
自然の７大栄養素が必須




そこで、
信頼のおけるニュー○ライトをセレクト





よって新陳代謝がアップ


水泳やウエイトによって､基礎代謝もアップ





よって 怠けた身体もシェイプされてきた((o(^∇^)o))






という検証になりますねん






みんなも


今、自分の食べているもの

食べてきたものがどういった物なのかを






敏感に知ろう











さっ




今宵も、明日も継続して
ブラッシュアップだ((o(^∇^)o))










ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟ代表