アイスを食べても太らない方法
■アイスはやっぱり太る？　日本人が初めてアイスを食べたのは、1860年(万延元年)の事だそう。渡米し..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

アイスクリームだ～い好き！

でも太るのは困るからカロリーは気になるところです。

記事によると、アイスクリームの分類で、乳脂肪が多いものから順にアイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓の順ですが、カロリーはそれに比例しないそうです。

これは意外でした。

ハーゲンダッツのバニラ1個より、ラクトアイスである明治エッセルスーパーカップ 1個の方が高カロリー！
大きさからしてスーパーカップの方が大きいんですけども、植物性脂肪を加えているラクトアイスは高カロリーになるそうです。

ちなみに、私のだーい好きなミニストップのソフトクリームは 1個163kcal（ハーゲンダッツバニラは 1個267kcal、明治エッセルスーパーカップ 1個369kcal）
お！意外とカロリー少ない方かも！！

・・・今日ミニストップに行っちゃったんですよ
しかし今日は・・・ソフトクリームじゃなくてプリンパフェ食べちゃいましたぁ～

なめらかプリンとカラメルソースがおいしかった

これじゃあダイエット中とは言えないね・・・

　　　　　　　　　　　　(※299Kcal)

I love Icecream