先日お知らせいたしました
青森のあな吉手帳インストラクター


登間みき (ナチュラルとまと) さんによる


あな吉手帳術基礎講座・フォローアップ講座を

開催します。



そして、ただいま、絶賛募集中です。


と、その前に


あな吉手帳基礎講座・フォローアップ講座ってどんな講座?

(以下公式HPより抜粋)


*基礎講座


はじめたばかりの方向け講座

あな吉手帳術の3本柱とも言える基本的な使い方を学んで頂きます。


1.スケジュールの使いこなし
2.フセン術

3.情報の一元化


基礎アイテムをご紹介致します。

日常での使い方の説明と実際にフセンに書いて練習します。

明日の予定を立てる事を学びます。

講師の手帳を実際に見て頂きます。

疑問質問にお答えします。




*フォローアップ講座

わからない所を教えてもらいさらに活用する講座

あな吉手帳術の3本柱とも言える基本的な使い方を復習しながら

苦手を克服していきます。


1.スケジュールの使いこなし

2.フセン術

3.情報の一元化


先生から使い方の確認をしてもらいます。


1.フセンの書き方は間違っていないか?

2.日々の使い方で間違っているところはないか?

3.やることリスト・スケジュールの使い方は間違っていないか?


お悩みを解決していきます。


1.中々めくれないフセンをどう処理していくか?
2.特に忙しいと感じることをどう処理していくか?


こんなワクワク楽しくなるあな吉手帳術。

毎日の生活を楽しく過ごすために

ムリだろうなぁ~って思っていたあの夢を叶えるために

あな吉手帳術講座、受けてみませんか?




それでは、詳細です。

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クローバー あな吉手帳基礎講座クローバー


日時 : 5月13日(水)

10:00~12:00(2時間)


場所 : フィットネス&カフェ Ripple (北上市大通り)


受講料 : 2000円+諸経費 400円 合計2400円

(諸経費とは講師の交通費、雑費などです)


★会場を利用する条件としておひとり様ワンドリンクのオーダーとなります。

ご了承ください。

店内での飲食代は当日、各自ご負担ください。

定員: 7名(先着順)


持ち物; 筆記用具


キャンセルについて

講座開催5日前~当日まで、講座代金の50%を頂戴いたします。

無断キャンセルはご遠慮ください。

キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。

講座の振替はできませんのでご了承ください。


託児はありません

お子様同伴での受講が可能です。

託児はありませんので、ほかの受講者のみなさんに

ご迷惑になりそうな時はお声をかけさせていただきます。

お母さんがちゃんと見てあげて下さいませ。


ランチについて

基礎講座終了後、講師の登間みきさんを囲んで

ランチタイムも予定しております。

美味しいお弁当を準備予定です

(1食850円くらい)

ランチの有無もお知らせください。


お申し込みはこちらから


あな吉手帳術講座メールフォーム★★


定員を超えた場合はキャンセル待ちとなります

ご了承ください


そして、午後は同じ会場で


クローバーあな吉手帳術フォローアップ講座クローバー


時間:13:30~15:30(2時間)


受講料:2000円+諸経費400円 合計2400円

(諸経費とは講師の交通費、雑費等です)


★会場を利用する条件としておひとり様ワンドリンクのオーダーとなります。

ご了承ください。

店内での飲食代は当日、各自ご負担ください


*午前の基礎講座を受講された方は諸経費400円のご負担はありません。


定員:7名(先着順)


持ち物:筆記用具・ご自分のあな吉手帳

(こちらの講座はすでにあな吉手帳をお使いの方対象です

お持ちでない方は午前開催の基礎講座の受講をお薦めします)


★講師の登間みきさんを囲んでランチタイムを予定しております。

お時間のある方、一緒にランチタイムを過ごしませんか?

美味しいお弁当を準備予定

(1食850円くらい)


キャンセルについて

講座開催5日前~当日まで、講座代金の50%を頂戴いたします。

無断キャンセルはご遠慮ください。

キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。

講座の振替はできませんのでご了承ください。


託児はありません

お子様同伴での受講が可能です。

託児はありませんので、ほかの受講者のみなさんに

ご迷惑になりそうな時はお声をかけさせていただきます。

お母さんがちゃんと見てあげて下さいませ。


お申し込みはこちらから

あな吉手帳術フォローアップ講座

メールフォーム★★




北上で初めて開催の2講座。ぜひご参加ください!!

お待ちしています。

皆様、ご機嫌いかがですか?


私は風邪をひきまして


もっと早く


5月13日開催の


あな吉手帳術講座の詳細を


お知らせしなくてはいけないのに。


土曜日は

娘のバレーボールの仙台遠征について行き


日曜日は

前日の無理が祟ったのか?

朝まったく起き上がれず。


そんなこんなでお知らせが今になりました。



という

言い訳をして


詳細発表です。




講師は、青森のあな吉手帳術インストラクター


登間みきさん!!ぱちぱちパチパチパチパチ



桜**あな吉手帳術基礎講座桜**


日時:

5月13日(水) 10:00~12:00(2時間)


場所:

フィットネス&カフェ Rippie (北上市大通り)


受講料:

2000円+諸経費400円(諸経費とは講師の交通費、雑費など)


*会場を利用する条件として、おひとり様ワンドリンクのオーダーをいただくことになっております。

各自ご負担いいただきます。ご了承ください。


*講師の登間みきさんを囲んでの楽しいランチタイムを予定しております。

美味しいお弁当を準備予定。(850円くらい)


定員: 7名(先着順)


持ち物: 筆記用具


申し込み受付は 15日(水)AM10:00から


申し込みフォームをブログ記事に設置します。

フォームから申し込みをお願いしますね。


そして、


桜**フォローアップ講座桜**


こちらは、基礎講座と同日の午後。場所も同じ。



時間:PM1:30~PM3:30(2時間)


受講料:2000円+諸経費(諸経費とは講師の交通費、雑費など)


*午前の基礎講座を受講される方は諸経費400円のご負担はありません。

*会場を利用する条件として、おひとり様ワンドリンクのオーダーをいただくことになっております。

各自ご負担いただきます。ご了承ください。


定員:7名(先着順)


持ち物: 筆記用具・マイあな吉手帳

(フォローアップ講座は、あな吉手帳をお使いの方対象の講座です。

まだお使いでない方は、午前の基礎講座の受講をお薦めします)



こちらも、申し込みは15日(水)AM10:00から。

当日のブログ記事のフォームからお願いしますね。



こんな感じで

北上初のあな吉手帳術2講座開催します。


ぜひ、受講を考えてみてくださいね。


そして、受けるぞ!決めた方

申し込み受付の15日まで


もう少しお待ちくださいませ。


先日、もこちゃんのブログで

盛岡での、基礎講座・フォローアップ講座の詳細が発表されましたねぇ。


北上でも波に乗って開催したいと思います!!!!



日程と場所のみ決まっていますので

とりあえず、発表!!


あな吉手帳術基礎講座

5月13日(水) 10:00~


フォローアップ講座

5月13日(水)13:30~


場所 Ripple


とりあえずね。


お知らせです。


興味のある方!ぜひ、予定を開けてくださるとうれしい。


近いうちに詳細、申し込み受付日をお知らせします。

もうしばらくお待ちくださいませ。



それでは、よろしくお願いいたします。。。

今日は、日中ひとりきりだったので
早速お昼ご飯に作ってみたよ。



暮らしチャンネルから、
「ゆるベジ  豆腐でつくるベジ・スペイン風オムレツ」

👆これだけでお腹いっぱい。
じゃがいもと豆腐が
いい感じな腹持ち加減。

でも
油っぽくなくて胃もたれしません。

わたし、アラフィフなので
ちょっとでも油っぽいの食べると
1日じゅう大変。

作るときは
タブレットをキッチンに置いて

あな吉さんと一緒に作りました。

本当にお料理講座に参加してるみたい。

フープロ回す時間とか

ワタシ、何秒か数えました。
同じ秒数回したいからね。

でも
反省がひとつ。

もう少し水分を飛ばせばよかったな。

でも、とっても美味しかった😋🍴💕
25日の話。

水曜日、久々の水曜休みの日。
しかも
旦那さんが泊まりで
家にいない日。

水曜日は、
盛岡のワラクションで
もこちゃんが
「手芸部」を主催。

これは行けるかも❗❕✴
って
前日まで思ってたんだけど

なんと!
旦那さんがギックリ腰になりまして。

さすがに
そんな旦那さんを
置いていけるはずもなく。

仕方がないので

「ひとり手芸部」⬇


娘に頼まれていた靴下を編みました。
完成\(^_^)/

おめでとう✨✨

ちょっと寂しい手芸部でした。