ダイエット初日☆☆☆

オッハヨ

おとついの


ひーたんママ★ダイエット宣言!!

野菜の重ね煮作りましたよ



ジャーン

鍋底は、塩続いて


舞茸、しいたけ


白菜


玉ねぎ


ニンジン

塩



の順番で蒸し煮


したよ


舞茸はダイエット効果にいいんだってね




初の実食




水無しで


塩のみなので


野菜の凝縮したエキスが

口に広渡り

甘くて優しい味に


めちゃ美味しくて感動(°∀°)b


ウフフ


これは



いけそうよ


そして夜炭水化物ほぼ減らしたからね



偶然なのか、効果なのか





朝起きて


体重計で体重計ったら



マイナス


－0,9キロ減

ｳﾋﾋ～

まだまだ、始めて１日だから


少しずつ痩せる喜び味わえるように


頑張ろっ

ひーたん☆ダイエット宣言!!

楽しい日曜の親睦会で暴飲暴食で


すっかり2キロ太って市場に出荷寸前な(笑)

ひーたんママです(≧▽≦)


調子乗って暴飲暴食は、いけませんね

お腹のお肉がタプタプになっちゃって


そんな中、


とても素晴らしい本に出会いました


昨日発売された


【ゆほびか】12月号です

『重ね煮』


皆さんご存じですか


野菜を蒸した重ね煮を


食べるの事によって、


赤ちゃんのアトピーも治る

体重が落ち痩せた

夫婦間や、人間関係が良くなった

肺に溜まった水が２週間で抜けた


などなど

皆ながハッピーになる


魔法の料理なんです


重ね煮の作り方は簡単


基本の重ね煮

2.4リットルの鍋に


①底は塩

②しいたけ中１０個

③玉ねぎ(回し切り)中３個

④ニンジン中１本

⑤上が、塩


の順番で

水無しで

蓋をして


『おいしくな～れ♪』

とおまじないして


30～40分とろ火で

鍋に火をかけるだけです。


ニンジンを食べて、柔らかくて甘く


なったら出来上がり


５日もつらしいです冷凍もオッケー


他にもこの野菜もいれてもオッケー♪

キノコ海草類が先で鍋の底面に投入してね


この重ね煮を入れてじゃが煮にしてみたり


餃子の具材に重ね煮を入れたり、


普通にドレッシング掛けてサラダにしたり

色いろアレンジして出来るから


料理も楽しくなっちゃいそう

キャハ(*≧∀≦*)ワクワク☆☆☆


大至急


明日重ね煮の材料買って

家族の健康の為に


ここあの、肌のために


ひーたんママの減量作戦の為に


作るっちゃー


ねぇそこの君ぃ～一緒にやってみない

お供募集中でーす


重ね煮作ったら報告するね

ワクワク

やってみたよ♪3D編み★

こんにちわんこ


ひーたんママです


ブロ友のみえちゃん

イチオシの紹介の


3D編み★やってみたよ


ジャーン



インカメラだから、わかりずらくて

ごめんなさい

編み込みして



毛束を二本三つ編み★にして


ツイストに絡めて

出来上がり


一発で出来たよ


しょうかいしてくれた、みえちゃん


ありがとうまた、明日もやってみよっ♪


編み込み出来る人、


是非チャレンジしてみてね


以外と思ったより、簡単だからさ


【ナオト情報】

BSプレミアム
『10月20日ap☆bankみちのくライブ』

『10月25日きらり東北の旅さだまさしさんと、ナオトのコラボ』

『10月26日ap つま恋,みちのく,淡路島

特別編』

10月20日は、ナオト出るのかなと

思いながら録画ポチ!!☆-( ^-ﾟ)v

１０月はナオトが沢山みれるわ。プププ


ファンインティライミ準備はOK

apつま恋の興奮から３ヶ月時が経つのって早いね～

三十代は、時の経つのが早く感じるな～(笑)≧(´▽｀)≦

秋のおまっとぅりィ☆

秋だ(≧▽≦)祭りだ


と言うことで、ひーたんファミリーで


近所のおまっとぅり見に行って来たよ

おじさんに抱っこされてるここあ


屋台綺麗でしょ



から～の～



日曜日うちの近所の部で


親睦会をやったよ～



公園でやったのよん。



『近所の人達の

顔と名前が

一致しないよね』と言うことで



皆なシールに名前書いて


洋服にペタ



これで名前を呼んで話も出来るね

【流し素麺にお菓子つかみ取りに、


スーパーボールすくいに

おもちゃすくい】


子供達楽しそう


私はビールいっぱい頂いちゃいました

ちと、ﾖｲﾖｲｖ＠ｖ＠




餅投げする

会場へ時間がないから


もうダッシュッ


会場到着


餅投げ

いざ開始



けど、投げ場所から

離れてるからお菓子やお餅全く来ない



巫女さん中学生くらいの子

下ばっか投げてる

私はキレギミに


こっち投げろやーって怒っちゃった


大人げない


反省です言葉使い気おつけます。


結局お餅


三個だけでした


餅投げの皆さんとこもやったかな

混んでますよ～(´Д｀)

ここあの軽いアトピーの診療の為


皮膚科に１１時前に到着


いまだに、診療が回って来ないのね～('ε'*)

ひーたんは、眠くてうとうと

ここあは、キッズコーナーで、ひたすら遊んでるよ～


待ちの途中ドラックストアで、ここあのトイレシートと

パン購入

軽く腹ごしらえしたから


良かったわ食べないと泣いちゃうもん

(笑)

土曜日は混みますね～

バケツに、入ってるよ

明日の町内親睦会の祭り

支度準備で13時集合だったけど

とおに、過ぎてしまったよ(≧▽≦)

連絡しておいて良かったわ

早く診療回ってきますように

もらった★とうがん!!

ヘロウ～


レディースディが、終わっても


甘いもの食べちゃうひーたんママです


バームクーヘンの虜になり

こんなんで体重減るかしら


所で☆-( ^-ﾟ)v



この間ここパパが会社からとうがんを


もらって帰ってきました(≧▽≦)


めちゃデカイ


とうがん一個丸さら(￣▽+￣*)

私はとうがん食べれるけど


好きではないんだよね


とうがん皆なは好き



さて、一個どうする


てなわけで

悩んで


とりあえず


皮と種を全部処理して

カットと袋詰めしたよ。


そして、友人2人にとうがんを渡し


お陰様で

我が家に、あった

とうがん


昨日で



全部完食しました!!

ここで紹介し


【とうがん料理レシピ】

①『とうがんの、千切り入りシチュー』


②『とうがん入りカレー』


③『とうがんのカレー風味の煮物』



作り方

【③は、だし粉、カレールー１、２個

とベーコンと、とうがんで、
煮ました】

【①、②は、シチュー、カレーライスを


作る要領で


材料を入れて煮込み、

ルーを入れて出来上がり】

【②は、③の煮物汁をそのまま再利用しカレールーを加え作ったよ。】




定番のとうがんのあんかけや、味噌汁に

飽きたら


このメニューは、


美味しくて、頂けるからおすすめだよ。v(^-^)v

あんまり、とうがん好きぢゃない

私はこれでバクバク食べれたしね


とうがん料理の写真ないのでごめんね。


イメージ伝わったかしらん

我が家に、ゴーヤがあります。

何かチャンプル、天ぷら以外


よい料理方法あれば


教えて下さい

☆香月堂バームクーヘン

朝のブログの続きパート２でございます。

着きました


豊川市にある『香月堂』

バームクーヘンのアウトレットよ。

ひーたんは


１１時20分に着いて



１２時開店前というのに、すでに


長蛇の人о(ж＞▽＜)ｙ ☆


始めて来たから( ; ゜Д゜)ビックリ



皆さん


買い物がご山盛りぢゃん


業者が買い込んでるのか祭りのイベントで欲しいのか

と思うくらい


皆さん買い込んでるじゃんスゲーヽ(゜▽、゜)ノ



と


思い



いざ


店内に入ると


バームクーヘンや、マフィン、クッキー



などが、超格安ぢゃん


沢山入ってるバームクーヘンの

切れはし160円だしね


何かにとりつかれたように


ひーたんも、友達のYちゃんも、


かごいっぱいにバームクーヘンや洋菓子詰め込んで


買ってしまったよ(笑)

沢山あるから友達にあげよう

そしてお気に入りは昼御飯、バームクーヘンしようかしら(笑)えへへ



また、デブる

しまむら&たこ焼き☆

おっはよ～。

２日間夜寝落ちでブログ更新止まった


ひーたんママです(*´∇｀*)☆



うちの歩いて十五分のしまむらだよ。

服を見ながら散歩も


いいね～。


ここあは、しまむらにあるおもちゃに、


遊ぶのに夢中だしぃ～


結局買わないけどね(笑)



からの～


たこ焼きパーティーだょよ

子供達はキャベツ人参を入れて


タコぢゃなくて、ソーセージを


投入。


よく食べてくれたよ～


野菜いれても、気にせず食べてくれる


母は、嬉しい



大人はタコ入りね～。

美味しくて、美味しくて、

沢山食べてしまい頂いたバームクーヘンも


食べたから


もー



腹パン

天高く馬こえる秋

食欲の秋です。

体重計ヤバシ(≧▽≦)



今日は、このバームクーヘンが売ってる



豊川の香月堂のバームクーヘンの



アウトレット行ってきまーす




楽しみ～(*^ー^)ノ写真アップするね

独占かいじゅう('ε'*)

はろ


ひーたんママです(*^▽^*)


最近のここあ



独占かいじゅうに


なっちゃってね～



ここあの食べてるお菓子分けてもらお


うと、ここあに『①つ頂戴』


ていうとすかさず、ここあ『駄目』

って言ってくれない


ここあ、おもちゃも


少し独占気味…＼(゜□゜)／


友達がおもちゃに手を出すと『駄目』て言う


前は、半分お菓子くれたり


したんだけどなあ


お友だちと仲良く遊んでくれ～



こいゆう時期なんでしょうか。。


皆さんの

子供っちもそうだった


『人に優しくすれば、自分も優しくされるんだよ♪』

って、ここあに教えてるんだ(°∀°)b



この意味が理解出来るようになるまで、




私は教えていこうと思います


私も

人に優しくなるぞ(〃∇〃)

そしてナオトのように

皆なを明るく照らす


光りになりたい

うまいお好み焼き♪

天気も快晴


豊川市から、


ナオト友達のノリッチェちゃんが


浜松に来てくれたよ



お目目パチリの綺麗なお姉さまノリッチェちゃん


ノリッチェちゃんの友人ちゃんと


ここあ含め四人で

浜松志都呂イオン近くの


『季余』きよ

ていう、お好み焼きやさんに


行ったよ



数年ぶりの来店♪



ひーたんは普通にお好み焼きを注文

ノリッチェちゃんは

モダン焼き注文


久しぶりに来たから忘れてたけど、


モダン焼き超デカ


キャナリボリューミィ


見てて腹パン確定な勢い


ノリッチェちゃんにお裾分けでモダン焼きを頂き


お好み焼きも食べて


２つも食べれてハッピー(≡^∇^≡)

ありがとう



本当美味しいかったぁ～

これで、

サラダ、デザートが付いて

お好み焼きもモダン焼きも同じ値段で
990円


これなら、モダン焼きがお得感抜群だから

次回は、


モダン焼きを注文するぞアハ。


帰りは

バームクーヘンが、しっとり美味しい


『治一郎』のバームクーヘンの店に

行ったよ

今回は私は買わなかったけど、美味しそうな

ものばかり


誘惑にへし折られそうでした。


解散後



自宅近くの


ショッピングセンター行ったら、


なんと献血カーが


献血出来るか、血を抜いてもらったら


血が薄いからと今回は出来なかった(σ・∀・)σ


レディースディだからね


しかーし


イオンの商品券500円分頂いたよ

ウフフ～やった～(^ε^)♪

参加者に全員にプレゼントもらえるから

注射好きぢゃないけど、参加したくなる

んだよね


次回は、献血出来る体調でいどもっと