ご訪問ありがとうございます。
福山市東部市民センター（伊勢丘）近くの閑静な住宅地で
ベビーマッサージが習えるおうち教室を始めました。
赤ちゃん一人ひとりのペースに合わせて、
ママにも、ゆっくりと寛いでいただけるよう
少人数でレッスンを行っています。
タッチケアで、家族みんなが笑顔になれますように
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こんばんわ
今日は、毎月1回開催している、子育てサークル「ベビママくらぶ」の日でした
今回は美容コーディネーターをお招きしてストレッチ＆体操を行いました
先生は、自らも産後にストレッチや体操をされていたそうで
３人のお子様を出産したとは思えないほど、とってもスレンダ～
産後のママにとって、１０ヶ月間変化し続けた体を無理なくリセットする大切な時期。
そして、抱っこや授乳で、体も凝り固まっていますよね～
まずは、そんな緊張したままの首や肩、足腰の筋肉をほぐして
ボディーストレッチで代謝をＵＰ
そしてお顔の緊張をほぐし自然な笑顔へと導く【スマイルエクササイズ】
最後に、親子でストレッチ
子育ての合間に、ちょっとストレッチで心も体もリフレッシュ
いつまでも、綺麗なママで居たいですよね
※来月のベビママくらぶ♪は、１０月１１日（火）の予定です。
詳細は、近日中にご案内いたします。お楽しみに～
ご予約＆お問い合せは、コチラまで。
０９０－１３５７－７０４２