1歳7ヶ月息子の断乳の記録です。
長くなりました
1歳過ぎたころから、ふわっと春頃（1歳半過ぎ）に断乳しようかなと思っていて。1歳2ヶ月のときに渡米して、環境が変わってしばらくは息子にとって安心できる時間があったほうがいいかなと思って授乳は続けてきました。
習慣という感じで朝・昼寝前・夜寝前の3回。それ以外のタイミングで欲しがることは全く無くて、本当に習慣という感じ
そして年が明け、ざっくりとした断乳予定時期(？)の春頃が近づいてきました。
虫歯のリスク・今後執着が強くなってしまうとお互いに大変かな？と思ったこと・私としてもここまでもう十分授乳タイムを満喫したかなと思えたことを理由に、キリのいい2020年度末をもって授乳おしまいにしようと決めました。これが1ヶ月ほど前のこと。
なんとなく週末に断乳しようと思い（夫は寝かしつけ戦力外なので寝かしつけの協力が得られるわけではないですが
）、昨日の授乳を最後に断乳しようとしていて、今日は授乳なし！このままうまいこと断乳できればいいな...！
）、昨日の授乳を最後に断乳しようとしていて、今日は授乳なし！このままうまいこと断乳できればいいな...！長々とここまでの断乳の記録です
寝る前の授乳タイミング見直し（1月）【寝る前に部屋を暗くして授乳】というのをやめて、【寝室に着いたらまず授乳。そのあと歯ブラシをして加湿器の水を入れたりして絵本を読んで寝る】という流れに。
入眠儀式の一環ではあるものの、【寝るときは必ず授乳！！】という結びつきは少し薄められた状態に。
早朝授乳をやめる：授乳回数3回→2回（2月末？）年明けくらいから5時前後に起きておっぱいを欲しがるというクセがついてしまい、日によってはそのまま起床したり二度寝したり...
これをどうにかしたいという切実な思いもあってまずは朝の授乳を止めることに。
初日は20分ほど泣いていましたが寝たふりトントンで何とか乗り切り。
2日目・3日目はほぼ泣かずにトントンでまぁまぁすんなり寝てくれるようになり、たしか4日目からは6時台まで寝てくれるように。早朝授乳は1ヶ月くらいは続いていたので（もっと長かったかな？）、こんなにすんなりいくならもっと早くやめてもよかったかなーとも思ったり。
お昼寝前の授乳をやめる：2回→1回（3月半ば）こちらは早朝授乳をやめた時よりもスムーズ。初日は1分くらいちょっと怒っていましたが、お気に入りのグッズ（歯磨き粉＆フロス＆卵型LEDランプ＆絵本）の合わせ技でなんとか気を逸らせて。
翌日以降も昼寝の前に「お！お！（おっぱい！）」と言って服をめくろうとすることもありますが、他のものに気を向けさせると思いのほかすんなりと諦めてくれました。
これで授乳が24時間空くことになり、3日ほどは母乳が滲むこともありましたが、これも落ち着いて。身体ってすごい。
いざ断乳（昨日）夜寝る前の授乳、昨日を最後にやめることに。
3日ほど前からふんわりと予告して、いざ今日。どれくらい泣くかな〜怒るかな〜と思っていましたが、今日はお昼寝が車内での30分だけだったので夜はよほど眠かったのか、息子は一言「お...（おっぱい...）」とつぶやいただけで、「無いよ〜」というとすぐに絵本を取りに行ってそのまま寝るモードに。
ちょっと拍子抜けというか、まったく騒がずで想像していたのと違いましたが、お互いに負担少なく断乳できた（かはまだ分かりませんが）のはよかったかなと。
「あと3日でおっぱいおしまいだよーバイバイだよー」と予告したときには、息子は困ったような怒ったような顔をして、手元にある絵本やおもちゃを投げてきていて。物を投げるのは、思い通りにならないときに息子がよくする行動です。このような反応だっただけに、あっさりとしたお別れ(？)に母は若干動揺してしまいました。
自然卒乳を待とうかなと思ったこともあったり、息子におっぱいやめたくない的な感情表現をされると少し悪いことをした気にもなりましたが、割とすんなりとやめられたのは、息子も習慣的に飲んでいただけでたいして欲しくもなかったのかな、いいタイミングだったのかな、とも思います。
あとは乳腺炎にならないことを祈るのみです...
日本だと助産院で断乳後の施術を受けられますが、ちょっと調べたところアメリカではそのようなものは無いとのこと。
もしかしたら大都市では個人で日本人の助産師さんがやられていることもあるかもしれませんが、我が家の通える圏内にはきっと無い
断乳後に母乳生産量を抑えるために気をつけることは...
・カロリー控えめに
・夜は水分摂取も抑えめに
・葛根湯を飲む（逆効果という説もあるようです）
という情報が出てきました。
しかし今日はちょっと食欲が抑えられず唐揚げとケーキ（あかん組み合わせ...）を食べてしまったので、明日こそ、気をつけようと思います。
そして、明日以降も授乳なしで息子とごきげんに過ごせますように