相変わらず腰は痛いし足はビリビリと痛いし…(>_<)
仕事は忙しいし今日は整骨院行けるかしら…？
(ρ＿；)
と思ってましたが、何とか仕事を終わらせて整骨院に行く事が出来ました～
o(^-^)o
行く前は『あぁ痛いなぁ』と自転車を漕ぐ足も重たかったのですが
治療の帰りは背筋がシャキーンとして
身体が気持ちいい～
(≧∇≦)
よし！これで今夜もバレーの練習に行けるぞ～
＼(^ー^)／
整骨院の先生はなかば呆れてたような気もしました（笑）
当たり前な事なんですが…
練習前後のストレッチをキチントやるように言われました。
練習後はとくにはしょりがちなので
そこはしっかりやらないと…
頑張りまーす
o(^-^)o