昨日は、西区monamieのるみ先生とのヨガベビマの日でした～♪
安佐南区や、観音、南区、西区、府中町から、はじめましての方など６組の親子さんがお越しくださいました♪
リピートいただいてる親子さんもいて、前回からのお子さんの成長をひしひしと感じます♪
一緒に成長を感じさせてもらえるってとっても幸せ♡(≧▽≦)
さて、早速、自己紹介などしつつ、ベビーマッサージスタート♪
まずは、シフォンを使って、ふれあい遊び～をしました～♪
そして、ベビーマッサージ♡
ママのお子さんを見つめる優しい目線や
お子さんのすべてを委ねてる幸せそうな表情が
たまらなく愛おしい時間です♡
たまらなく愛おしい時間です♡
ママにしっかりぎゅ～ってしてもらって、いっぱいスキンシップをした後は
ママのヨガ時間♡
るみ先生の誘導で、ゆっくり身体を緩めていきます♡
お子さんたちも、ベビマ後なので、ねんねしてくれたり
ママのそばで、とってもご機嫌に待ってくれてました( ^ω^ )
そして、身体がほぐれたら、お子さんの体重を負荷にして刺激的なポーズも♪
私も3歳のKちゃんと一緒にさせてもらったけど
腕や下腹にキク～～！！という感じ( ´艸｀)
その時はキツイんだけど、終わった後の爽快感！！いいっ(≧▽≦)
ヨガ後は、ママのティータイム♪
昨日も、お豆腐のレアチーズケーキ七夕バージョンでしたが、またも写真が撮れず…
ま。七夕バージョンとか、はりきって言ってますが、いつものケーキが、少しキラキラしてるだけです…σ^_^;
そして、ママさんたち 『今日は腕が上がらなかった』 『腰が痛くてあのポーズはできなかった』 と、自分の身体の不調を感じてらっしゃいました。
普段の生活だと、自分より家族を優先しがちなママたち。
ふっと自分に向き合う時間がもてると、身体の不調にも気づけるんですよね。
逆を言うと向き合う時間がないと、気づかないふりをして無理しちゃうんですよね！
お越しいただいた方も
トコトコの教室に通うようになって、私の心もすこーしずつ穏やかになってる気がします( ´艸｀)
など、嬉しいお声を聞かせてもらってます♡
心と身体は繋がってますもんね♡
ママが自分を大切にすることは、家族にとっても大切なことだと私も感じてます^_^
また９月もお待ちしてますね～♪
次回は、９/２ ・１０時半～です♪
残席わずかとなっておりますが、皆様との出会いを心よりお待ちしております^_^
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