こんにちは。
tocomocoです。
私は旦那さんに
おかしいよ
と言われるほど、
お腹がよく空きます！笑
1回に食べる量が少ないので
消化が早いんでしょうね。
でね、
お腹が空いてると
イライラしませんか？
集中出来なかったり
小さなことで怒ったりね。
これって実は、
心も同じ
だったりするんですよね。
心が満たされていないから
イライラしたり
人を羨んだり
人の幸せに嫉妬しちゃう…
そして、そういう時は、
自分の心が弱ってる合図でもある。
なので、
自分の心を
元気にしてあげるのが大事♡
よく、“与えるのが先”って言うけど
まずは自分優先でいいと
私は思っています。
だって、自分の心がスカスカなのに
誰かに与える余裕なんてない…
自分を満たして行けば
自然と周りに分け与えたくなるもの。
それで良いと思います。
なので、
あなたが元気になること
うれしくなること
好きなことを
どんどん取り入れて、
自分を
幸せや喜びで満たしていこう
ちなみに私は、
友達とランチ
食べたい！と思ったものを食べる
メロン（メロン味でも可）を食べる・見る
コーヒーを飲む
欲しいものを見に行く
好きな香りをかぐ
などなど、出来ることをどんどんやるよ！
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