最近お菓子作りが楽しすぎて
お菓子を作るたびに、今度はこうしてみようとか、こうしてみようとか思っちゃって、またまた作る。
作ったらもちろん食べる・・・
はい。
増えるよね。
体重。
脂肪。
暑いと動きたくもないもんで、食べすぎand運動不足な日々を送っておりました。
さすがにこれじゃいかん！
っと、まずはストレッチから始めてみた。
TV見てる子どもたちの横で
YouTube見ながら背中のストレッチ。
よっぽど無様な格好してたんでしょうね
ホントは筋トレした方がいいんだろうけど、ゴリゴリ凝り固まった身体をまずはほぐすところからぼちぼちがんばります。
