春の講座（酵素ジュース）コープカルチャー神戸西

日時：2016.6.18(土）13：00～15：00

いつも私の話が長くてオーバーしてます

梅雨の晴れ間の貴重な日に、14名の方が

ご参加下さいました

お忙しい中、ありがとうございました

今回の体のお話は腸内フローラのお話を

中心にさせて頂きました

少しでも日々の生活に参考にしていただけたら嬉しいです

今回ご参加頂いた方の年代別をみますと・・・
30代　2名、40代　1名、50代　5名、60代　5名、70代　1名と
ばらつきがありました

今回も講座終了後のアンケートをご紹介させて頂きます（原文のまま）
30代　：　お湯につけておくことや、大根もいちごも使えることが
　　　　　　　　わかったのでとても良かったです。色々なもので試して
　みたいと思います。ありがとうございました。
30代　：　皮ごと入れるので、普段取り入れられない部分の栄養
が摂取できるのでいいな。と思いました。
40代　：　とても楽しく皆さんと受講できました。酵素の大切さと腸
　　　　　　　の健康を保つ大切さがよくわかりました。出来上がりが
楽しみです。ありがとうございました。　　　　
50代　:：　大病をしたことがあります。少しでも元気に年を重ねて
　　　　　　　　　いけたらと思い参加させて頂きました。ちゃんと発酵して
　くれますように。。。です　　　　　　　　　　　　
50代　：　簡単にできるので驚きました。1週間後が楽しみです。　
50代　：　とても楽しかったです。出来上がりが楽しみで、続けら　
　　　　　れたらいいなと思います。ありがとうございました。
50代　：　今日は楽しかったです。体調改善目的もあったので、　　
勉強になりました。1週間後楽しみです。
50代　：　とっても勉強になりました。思ってたより簡単に作れそう
なので続けて作ってみようと思います。　　　
60代　：　又、来たいと思う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
60代　：　又、来たいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
60代　：　楽しくわかりやすく教えていただき、次に何を作ろうかと
楽しみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　60代　：　良かったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
60代　：　うまくできるのを楽しみにしています。　　　　　　　　　　　
（カビたりいたんだりしないように）
　　　70代　：　講義をして下さったので、とてもわかり易く良かったです。
　　　　　　　　　　　　出来上がりが4楽しみで続けて作っていきたいと思って　　　
　　　　　　　　　　　います。ナースの立場でのお話しも参考になりました。　　
ありがとうございました。　　　

　　　　　質問・・・　先生はどうして酵素ジュースに向き合ったのですか？　

8年前に便秘がちになり始めました。
その結果虚血性腸炎になり、大腸ファーバーをする羽目に　　
看護師で内視鏡室で働いたこともあり、
まさか私が患者になるなんてと・・・　　　

　　　　　　　　　　　入院して点滴を・・・と言われましたが　　　　　　　　　　　　　　
スープで頑張るのでと帰宅させてもらいました　
1週間スープだけの生活で激ヤセしたことを覚えています

　　　　　　　　　　　　　　　　こんな辛いことは二度と嫌と思い、便秘薬を飲みはじめましたが、どんどん量が増えていきました。
これはダメだと思い飲み始めたのがきっかけでした

皆さま健腸美腸で病気知らず・健康長寿になってくださいね

教室での体のご相談を受け付けますのでお気軽にお声掛け下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ありがとうございました　　　toco