韓国小中生の日常をお伝えている
トクタクママです。
韓国語学習用のフラッシュ動画も
作成してます。
韓国では新学期が始まってから
１週間が経ちました。
今まで通り
オンライン授業の日々が続きますが、
今学期からは
録画した動画の視聴の割合が減り、
出来るだけズームにてライブをする
。。。という方針の指示が
教育庁から来ているらしく
（高校教師の夫曰く）
中高生はズームでのライブ授業の
比率が増えました。
小６になった娘は
相変わらず一日１クラス程がライブ授業で、
朝礼と終わりの会を１０分ほど
ズームで担任と顔を合わせるだけです。
ちなみに朝礼は９時で
終わりの回は午後１２時と
娘のオンライン授業はとても楽そう＾＾：
→これは蓋を開けた時の学力が
非常に心配かも！？
（学校によって違うと思いますが…。）
中２になった息子は
８時５０分にズームで朝礼し、
その後毎時間ごとに大体ズームで出席チェック。
（中学生はさぼるケースや授業をまともに
聞いてないケースが多いのだと思います。
なのでチェックが厳しくなりました～～。）
５割以上の授業はライブ授業に切り替わり
７時間授業などがある日は午後４時まで
PCに貼り付いてます。
なので
目が疲れるし、集中力も限界になり
疲労困憊といった感じです。
そんな感じであたふたと新学期が
始まっております。
私は最近仕事のせいで座りすぎで
膝が痛くて…。
運動は散歩は大体毎日、
そして自宅ヨガをたまーにしておりますが
膝はやっぱり年の影響が
モロに出るらしく…！！
関節が痛いというよりは、
どんどん膝の筋肉が縮んでいく感じ？
これは運動不足もありますが
年のせいもありそうです。（４０代半ば）
膝が痛いと呟やいてたら、
膝の手術をしたことのある義母から
「低分子コラーゲン」を飲むことを
勧められました。
「低分子コラーゲン」は去年から
テレビなどでも結構宣伝しており
私も気になっておりましたが、
昨日大手マートで買い物してた時に
セールしてた品を偶然発見！
で、早速買ってきました。
おっきな缶に入ってる大容量！
10個別に10袋入ってるので
合計100個！3か月分？
あ、でもさすがセール品。。。
コラーゲンの含量が
同じ会社の他の商品と比べて少ない。
こちら24％と書いてありますが、
同じ「ソウル薬師新協」という会社の
もう少し高めの商品は
含量４８％に１７種野菜粉末、ビタミンCと
ヒルアロン酸まで
入っているものもありました。
（でも価格は約二倍）
コラーゲンと言えば体の老化を防ぐのに
有効だと聞いておりますが、
分子が小さければ小さいほど
吸収されやすいそうです。
この商品は細かい粉末状で、
動物性コラーゲンの中では
一番分子の小さい（低分子の）
フィッシュコラーゲンだそうです。
試しに一つ飲んでみたところ、
ベリーっぽい味がしました。
ちょっと酸っぱかったけど、
フィッシュ（魚）の生臭さは一切感じません。
コラーゲンの効能と言えば、
●肌の弾力をアップさせる
●筋肉の形成を助け運動効果を高める
●関節の健康を向上
●傷ついた肌の再生
●高タンパクで満腹感を与える
●血液やリンプの弾力をアップさせ
心血管を健康にする
●視力の向上
●髪や爪などの管理にも良い
などなどがあるそうです。
体のコラーゲンは２５歳以降に
少しづつ減り始めるらしいのですが、
１年に１％と言うことで、
となるとワタクシもう20％も減ってるの？
だからか～～～
これ飲んで膝の筋肉が少し
弾力アップしてほしいとこです。
精神年齢は逆らってますが、
年は逆らえないのか～～！！！
ということで頑張って飲んでみます。
トクタクの韓国語学習用動画
忙しくなると
超スローペースになりますが
ぼちぼちと載せてます。
ご訪問＋いいね！
ありがとうございました