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インドアゴルフ練習
皆様、ご無沙汰してますが、ほぼ毎朝、練習しております。
実は、ラウンドより練習が好きです。
最近は、コロナの影響で練習場が混雑していて待つのが嫌なので
予約制のインドアゴルフ練習が朝の日課となっております。
RICOS GOLFBOX24には、SKY TRAKが完備されていて
自分の正面、後方の動画も目視で確認でき
最近、お気に入りの練習場です。
ストレッチ、スクワット、柔軟体操を10分程。
9アイアンで5時から7時。
6球程、転がしてみて、方向性を確認します。
51°で少し短く持ってラインだし90ヤード練習。
SWで腕を伸ばして転がす。
SWでラフを想定して芝を刈るようにコックを使い4時から8時で振り抜きます。
少しフェイスを開いて51°で転がし、PWで転がし、9アイアンで転がし
方向性を確認。
同様に少しフェイスを開いてSWで5時から7時で30ヤード。
SWで4時から8時で50ヤード。
ティーアップしたボール6球程を9アイアンで3時から9時で方向性を確認。
再びウェッジ練習の繰り返し。
地面のボールを9アイアンで6球程フルスイング。
またまた、ウェッジ練習の繰り返し。
9Wで3球程、方向性の確認、納得いくまで打ちます。
7Wで3球程、方向性の確認、納得いくまで打ちます。。
最後は、ドライバー。
右斜め前にペットボトルを置いて触れないようにスイングします。
左手グリップの握りに気を付けてフィンガーグリップ。
両小指にだけ力を入れて遠心力を感じるようにスイング。
上腕三頭筋が右下腹部を擦るようにスイング。
振り切った後に起き上がらない様に、左足に体重を乗せる。
考える事が多すぎて、なかなか上手い事、打てません。
9アイアンしか練習していないので、最近、アイアンは、安定してきました。
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