急に一人ぽっちになった私は 今年こそ健康診断に
行く事にした
病気になったら誰も頼りにする人が居ないのだから・・
一通りの検査が終わり 女医に
『何か心配な事はありませんか？』と言われ
『友人から甘いものばかり 飲んだり食べたりしていると
その内に 糖尿病になる』と言われましたので
その事を言いました
『ご家族で 糖尿病のかたはいますか？』 と言うので
『いません』と言いますと
『家系でそういう方がいないのなら大丈夫ですよ
少し位の甘いものでは・・・』と言いました
結果を聞きに行くと 男性医師だった
報告書には女医の名前で
大きく 糖尿病 と書いてありました
それは 数字が色々書いてあって
ただ一つ 悪玉コレステロールのみが 異常に多かった
医師は
『とりあえず 食事を管理して そして改善されなかったら
薬を飲んだ方が良い』 ということでした
私は 揚げ物が 作るのも 食べるのも好きで
夫が亡くなってから １週間毎日 エビフライを食べていた
（夫が エビ 蟹 が駄目な体質だったので ・・・）
そして から揚げも ・・・
皆さんが チャンと食べている？ と毎日色々な人に言われていたので
力をつけようと・・・して
そして麺類には 天ぷらや かき揚げなど・・・・
それで 秋まで 野菜 煮物 等を 中心に 食生活を
改善する事にした
昨日は 急に 何故か しらたき を食べたくなって
煮物を作りました
椎茸の代わりに マイタケをいれました
・・神様は 私から 好きなものを取り上げようとしている・・
苦しさ一層増しました
ちなみに ＬＤＬ（悪玉）コレステロール 基準が１２０ですが
私 １６１ ありました
去年 検診しなかったのですが 一昨年は１４２でした
マヨネーズ チョコレート ハム
ジュース ビール 駄目なもの ばかり
冷蔵庫にありました